Découverte de la Psychotonie, étirements - relaxation sur Brié et Angonnes | Coach Hunter ®

Découverte de la psychotonie, un mélange d'étirement/relaxation/yoga, afin de se détendre, relaxer son corps et se préserver dans le temps. Discipline découverte lors de mes études dans le sport, en rapport avec la sophrologie, comprendre son corps et l'écouter pour ainsi mieux répondre à ses besoins au quotidien, se préserver physiquement tout en éliminant/limitant les douleurs du quotidien (mal de dos, courbatures...)

Sur Brié et angonnes, en plein air dans des espaces publics de préférence arboré/espacés, au milieu de la verdure et de la nature pour être au calme. Prévoir une serviette ou un tapis car nous allons être par terre, au milieu des champs. Pratique en fonction de la météo, a voir par la suite pour l'utilisation d'une salle commune ou d'un petit gymnase...

Adresse

Chemin du Barlatier, 38320 Brié-et-Angonnes