Avec Coach Hunter, trouvez LE coach sportif diplômé répondant à vos besoins, à vos envies, et à vos disponibilités ! Chaque professeur de sport est un professionnel expérimenté et diplômé. Vous bénéficierez de programmes personnalisés et adaptés à vos objectifs. Découvrez ici tous nos coachs sportifs sur Paris !
Liste de nos coachs sportifs sur Paris
Quel sport pratiquer et quels objectifs avec un coach sportif sur Paris ?
Tout dépend de votre objectif ! Votre coach sportif à Paris pourra, bien entendu, vous proposer un programme pluri-disciplinaire. Mais laissez-nous vous donner un premier avis sur l'activité physique la plus adaptées à l'atteinte de votre objectif !
Perdre du poids
La manière la plus efficace d'obtenir une perte de poids durable est de combiner une alimentation équilibrée à du sport. Mais pas n'importe lequel ! Coach Hunter vous recommande le cardio-training mais surtout sous forme de HIIT. Le High Intensity Interval Training est une méthode d'entraînement qui consiste à réaliser des intervalles d'activité physique intense. Il permet de brûler beaucoup de calories en peu de temps ! Associé à une pratique sportive plus douce comme la marche rapide, vous produirez une dépense énergétique hebdomadaire importante. Le renforcement musculaire ou les exercices de gymnastique permettent de conserver le muscle lorsque l'on perd du poids et de pas diminuer vos capacités physiques. D'un point de vue santé dans le cadre d'un service de coaching, il est nécessaire d'accorder une place conséquente à ces sports-ci. Perdre du poids peut parfois fatiguer. Mais durant votre coaching sportif à Paris, vous aurez juste envie de sillonner la capitale en courant avec votre partenaire de jeu !
Musculation sur Paris
Vous souhaitez paraître plus fort ? Dans ce cas, la musculation sera votre alliée ! En tant que discipline technique, elle requiert les conseils d'un professionnel du sport. Cela vous évitera de vous blesser en exécutant des exercices inadaptés à votre profil. Pour prendre du muscle de manière esthétique, il convient de suivre un programme personnalisé selon sa morphologie. Il existe diverses méthodes de musculation et toutes sont efficaces ! Choisissez celle qui vous plait le plus en suivant les conseils de votre coach sportif personnel et conservez-la sur plusieurs mois. Car ce qui vous permettra d'obtenir des résultats probants, ce sera votre assiduité !
Où faire du sport à Paris ?
Les parisiens ont la chance d'avoir à leur disposition une multitude de spots pour faire du sport en extérieur. Parcs et ruelles pourraient bien devenir vos nouveaux terrains de jeu !
Parcs de Street Workout
Profitez des gymnases en plein air tels que le Parc du Quai de Valmy dans le 10 ème arrondissement ! A notre avis, il s'agit d'un des meilleurs parcs de Street Workout de la capitale. Pour un programme de musculation au poids de corps, votre entraîneur pourrait bien vous y amener. Évitez tout de même les heures de grande affluence (12h-14h et 17h-19h), sinon vous devrez faire la queue pour avoir accès à une barre de traction !
Les jardins et squares
Paris ne manque pas non plus d'espaces verts ! Les jardins et squares sont nombreux à offrir des allées idéalement conçues pour la course à pied. Notre spot préféré ? La Coulée verte René Dumont ! Départ de la course à la place de la Bastille et arrivée Porte de Vincennes. On traverse alors les 11 ème et 12 ème arrondissement sur près de 5 kilomètres ! Le parcours est agrémenté de divers aménagements comme des passerelles ou des tunnels, ce qui améliore l'expérience sportive. On mêle sport et loisir en pratiquant le running ici !
Les bois de Vincennes et de Boulogne
On aime aussi les vastes étendues pour faire de la gymnastique ou pour marcher. Pour l'est parisien, avec près de 1 000 hectares, le Bois de Vincennes est notre endroit de prédilection pour fuir les foules parisiennes. Le calme règne aux heures matinales et ce n'est pas pour nous en déplaire ! Vous pourrez aussi profiter des lacs en été pour apporter de la fraîcheur à vos trainings. Votre coaching sportif à Paris n'en sera que plus agréable ! Pour l'ouest, rendez-vous au bois de Boulogne qui possède lui aussi ses lacs et espaces verts parfaits pour s'entrainer.
Coaching sportif à domicile
Enfin, le lieu le plus calme pour faire tranquillement son sport à Paris reste votre domicile. Si vous avez un minimum de 2 m2 dans votre appartement vous pouvez faire énormément de chose grâce au circuits training, au HIIT et au TRX. Votre entraineur saura vous guider et vous stimuler pour rendre le cours ludique et efficace !
