Trouvez votre cours de sport dans la ville de Douai, 6 cours disponibles

Remise en forme

Lieux : Boulevard de Trèves, 57000 Metz

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 10

Description :
Circuit de plusieurs exercices pour travailler le corps entier, sous forme circuit, donc tout le monde travail en même temps, le coach donc moi :D sera toujours vos coté afin de corriger les postures, les gestes pour éviter toutes blessures, et bien ...

Ventre plat

Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 7

Description :
Comme vous l'aurez compris , le but de ce cours sera d'atteindre l'objectif suivant : Obtenir un ventre plat ! Pour cela il est essentiel de connaître les exercices et les méthodes pour y parvenir et ne pas s'acharner à faire des centaines d'abdos q...

Muscler les fesses

Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 7

Description :
Dans le cours suivant , le but sera d'obtenir un fessier bombé ! C'est à dire avoir des fesses musclés et toniques qui permettra d'avoir un rendu beaucoup plus joli ! Si vous en avez marre des fesses plates ou au contraire si vous trouvez que avez d...

Perte de poids

Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 7

Description :
Enchaînement de différents exercices avec ou sans matériel , dont l'objectif sera la perte de poids. Nous enchaînerons différents exercices faisant travailler à la fois notre renforcement de la sangle abdominale , un travail sur le bas et le haut du ...

Remise en forme

Lieux : 82 Rue Marie Curie, 59553 Lauwin-Planque

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 7

Description :
Ce cours va s'adresser plutôt aux personnes qui n'ont jamais pratiqué de sport régulièrement mais aussi aux personnes qui décident de se remettre au sport et retrouver un corps en pleine forme . Le cours se compose de trois phases , la première sera ...

Remise en forme

Lieux : Parc de Parilly, 69200 Vénissieux

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 20

Description :
Bonjour, Core Training cardio !!! C'est un cours collectifs qui a pour objectif de cibler le centre du corps, autrement dit, les abdos et les lombaires ainsi que les obliques, tout en douceur pour celles et ceux qui le souhaite ou plus intense si vou...