Salut, moi c'est Cédric, je suis Coach sportif et Préparateur Physique dans les alentours de Nantes (Treillières, La Chapelle sur Erdre...) depuis plusieurs années. Ancien nageur je me suis diversifié dans différents sports. J'adore le sport et j'aime le faire découvrir pour qu'il apporte du plaisir.
Si vous avez envie de prendre soin de vous, envie de vous remettre en forme ou de perdre du poids, je vous accompagne dans votre objectif avec des programmes et séances personnalisés, adaptés à vos objectifs. Seul ou à plusieurs je vous propose des séances et un programme personnalisé de musculation, de renforcement musculaire, de gym douce, de détente/assouplissement, de cross training, avec un suivi personnalisé de vos performances et de vos progrès.
Ma façon de travailler est très simple, faire du sport en protégeant sa santé et son corps. Mes cours durent 1 heure et sont adaptés en fonction de votre âge. Ils peuvent se dérouler à votre domicile tout comme en extérieur pour diversifier les exercices et ainsi avoir des progrès divers. Je suis titulaire d'une licence STAPS Entrainement Sportif, je pourrai donc aussi vous conseiller sur les éléments indispensables au quotidien (sommeil, nutrition, motivation...).
A très bientôt, Votre coach sportif
Expérience professionnelle
Je suis titulaire d'un DEUG STAPS et d'une licence STAPS Entrainement Sportif. J'ai eu la chance en tant que personal trainer d'encadrer de nombreux publics d'âges très variés, allant des plus jeunes aux plus âgés et pour certains, avec un niveau sportif déjà très bon. J'ai choisi ce parcours scolaire puisqu'il permet d'être constamment en relation avec les gens, il me permet de travailler en combinant vie sociale et plaisir. Je suis passionné par ce métier. J'ai eu l'occasion de travailler pour différents clubs de sports en tant que préparateur physique à Nantes, pour de grandes enseignes en entreprise mais aussi pour des particuliers qui ont des objectifs tout à fait différents.
Grandchamps-des-Fontaines
