Séverine, Coach sportif remise en forme à Lardy | Coach Hunter ®
Lardy
Je me présente, Séverine, coach sportif de remise en forme autour de Lardy.
Passionnée par tout ce que j'entreprends, je suis une personne qui cherche toujours à repousser ses limites.
De nature toujours souriante et positive, j'aime :
- Le contact humain
- Apprendre et transmettre (de la pratique à l’encadrement de l'activité)
- L'aventure, voyager
- Le chant, la danse et le théâtre font aussi partie de mon univers
- Les animaux
- Le développement personnel ...
Le sport a une place énorme dans ma vie, il m'a toujours permis de me challenger, de me remettre en question, d'avancer vers le meilleur et d'évoluer constamment avec mon environnement.
C'est pour cela qu'aujourd'hui je propose de la remise en forme de façon personnalisée et individuelle afin de vous emmener vers votre objectif quelque soit votre motivation :
* Reprise d'activité physique
* Renforcement musculaire général ou ciblé
* Perte de poids
* Stretching/ relaxation/ bien-être...
Pratiquante également de fitness et musculation, je m’entraîne 4 à 5 fois par semaine, à domicile, à l'intérieur ou à l'extérieur, avec ou sans matériel, notre meilleur appareil de musculation reste notre corps !
Points essentiels :
- Je suis diplômée d'Etat, c'est pour vous l'assurance d'un professionnel qui garantit une prestation de qualité.
- Je suis là pour vous corriger pendant vos séances.
- Je vous accompagne et vous motive pour l'accomplissement de vos objectifs.
- Je me déplace à domicile, en extérieur, sur le secteur Sud Essonne surtout en fonction de vos disponibilités ce qui vous permet de progresser à votre rythme.
- Je vous conseille que ce soit pour l'achat de matériel de gym, pour des informations en matières de santé, bien-être et remise en forme, ou s'il s'agit d'entraînements spécifiques notamment en piscine, pour préparation ski etc ...
Si vous avez des questions, des doutes sur votre façon d'exécuter des exercices ou tout simplement si vous souhaitez davantage de conseils en plus du programme personnalisé adapté à vos besoins, et votre condition physique, je suis à votre service,
Contactez moi sur COACH HUNTER et commençons votre entraînement dès maintenant ;)
Sportivement,
Votre coach Séverine
Diplômée en tant qu'éducatrice sportive, d'un diplôme connu sous le nom du CQP AGEE (activités gymniques d'entretien et d'expression corporelle), je dispose d'une carte professionnelle reconnue et certifiée me permettant de coacher et d'encadrer en individuel ou cours collectifs.
Cela fait maintenant 6 ans que j’exerce dans le milieu.
Ayant exercé pour de grandes enseignes comme l'Orange bleue, Belambra, mais aussi pour de petites structures associatives locales, je m'adapte à tout les publics et à la demande de chacun.
Je dispense aussi des cours collectifs, entre autre du Renforcement musculaire mais également du cardio (Zumba).
Le coaching peut se faire seul(e) ou à plusieurs, à domicile, en intérieur ou en extérieur, avec ou sans matériel !
Celui-ci est personnalisé et tient compte de plusieurs éléments dont votre vie active sportive, vos antécédents, pathologies, votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires, votre emploi du temps, etc...
