Passionné par le coaching dans divers domaines, footing, jogging, marche nordique, randonnée pédestre, activités pratiquées en cours personnalisés ou en groupe, je prends le temps d'enseigner les différentes techniques tout en expliquant les bienfaits des postures sur la santé et le corps, ou à contrario, les dangers et risques pour le corps des mauvaises pratiques ou habitudes.
Les progrès réalisés par les sportifs en herbe ou confirmés me réjouissent et m'incitent à les encourager à faire encore plus et mieux. Pour certains la compétition est un but incontournable, et les résultats satisfaisants sont l'aboutissement d'un coaching réussi. Les pratiques des activités en salles avec des séances Gym tonique, Stretching, Pilâtes, etc... sont des séances menées avec le même sérieux et professionnalisme et surtout dans une bonne humeur et une bonne complicité entre tous les participants.
Je pratique la course à pied, le vtt, le snowboard, la marche, marche nordique, je nage, j'ai aussi pratiqué le karaté durant de nombreuses années. Le sport surtout à vocation pour la santé et le bien être est pour moi primordial.
Expérience professionnelle
La pratique de la gymnastique depuis mon plus jeune âge ainsi que mes formations d'initiateur m'ont donné l'envie d'enseigner des cours des sport. Formation scolaire : Baccalauréat Formation sportive : initiateur de gym, éducateur sportif multi activité, formation Pilates
Je travaille avec des enfants (baby gym, tennis de table, badminton), des adultes (Gym tonique, course à pied, Pilâtes, Stretching, cardio), des seniors (gym douce) et j'accueille également du public handicapé. J'ai travaillé pour de nombreux organismes/fédérations : la gymnastique volontaire, le sport pour tous, familles rurales, profession sport, l'éducation nationale, collectivités (mairie, conseil départemental).
Montmort Lucy
