Serge, Coach sportif remise en forme & fitness à Troguéry | Coach Hunter ®

Ancien sapeur pompier professionnel, je suis naturellement à l'écoute et prêt à aider les autres. Mes principales qualités sont la détermination, l'engagement et la patience pour réussir ce que j'entreprends. Le loyalisme envers les personnes, connaitre ses limites afin de concrétiser ses objectifs, savoir se remettre en question et tirer parti de ses échecs pour mieux avancer.

Mes principaux défauts sont d'avoir du mal à accepter la défaite sur l'instant et parfois, de ne pas savoir dire stop.
J'adore la nature, la lecture, les activités aidant au relâchement comme la méditation, les réunions en famille ou entre amis, le bricolage et le jardinage.

Ancien athlète international de body fitness, mes activités sportives sont la musculation, le cross training, la natation (je suis BNSSA), la course à pied, les arts martiaux (je suis ceinture noire 1er dan Karaté). Toutes ces activités physiques m'ont permis de développé les dominantes physiques nécessaires à mon métier de pompier et de me maintenir maintenant même à 59 ans dans une forme optimale.

Je m'entraîne quasi quotidiennement en 1 ou 2 séance selon l'activité du jour.
Je ne conçois pas la vie sans activité sportive. Ses bienfaits sont sans limites, que ce soit pour la santé physique ou mentale. chez les sapeurs pompiers, l'activité physique est un devoir professionnel et une sauvegarde personnelle.