Empathique et à l'écoute, je suis spécialisé dans l'activité physique adaptée. Dans nos sociétés où tout va trop vite, il est nécessaire de prendre le temps de faire une activité physique qui permet de garder la forme et non de la perdre.
Mais attention, ce ne sera pas de tout repos : renforcement musculaire, cardio, circuit training... Je propose un large panel d'activités en fonction de vos besoins et surtout de vos ENVIES car pour avoir une pratique durable dans le temps, il faut faire ce qu'on prend plaisir à faire et pas ce que l'on se force à faire.
Pour ma part je pratique la musculation depuis 10 ans 😉
Expérience professionnelle
J'ai commencé en CDI à l'âge de 23 ans en tant que coach sportif dans une salle de fitness, j'assure également les cours collectifs. Plus tard à l'âge de 25 ans, j'ai lancé mon auto-entreprise, ce qui m'a permis de faire des coachings privés.
En parallèle à cet emploi, j'ai profité de ma formation en STAPS pour assurer des cours de gym douce dans les EHPAD, chose que je continue au jour d'aujourd'hui. Je suis aujourd'hui âgé de 30 ans et je profite de ces années d'expériences pour vous proposer des séances adaptées à vos objectifs.
Mon public peut aller du retraité dynamique qui veut se maintenir en forme comme une personne en situation de handicap dans un fauteuil qui souhaite maintenir son autonomie au niveau du haut du corps par exemple.
Diplôme : BP JEPS AGFF C+D Licence STAPS (faculté de sports) spécialité sport adapté.
Saint-Martin-Vésubie
