Je suis très sociable, expansif, avenant, très compréhensif, patient et toujours d’humeur égale.
Ponctuel et très organisé j’ai une forte expérience du management ayant toujours travaillé en équipe et terminé ma carrière militaire en tant que chef d’un bureau des sports.
Je n’aime pas les personnes qui font la tête sans en expliquer la raison.
J’aime voir la volonté que les gens mettent dans l’effort ou quand ils se dépassent ou se surpassent.
Mon expérience m’a montré que l’on apprend beaucoup des autres. Certains vous donnent aussi des leçons de vie.
J’adore toute sorte musique dont je ne peux me passer. Je peux l’inclure dans mes cours.
J’aime lire des ouvrages sur la santé et suis féru de la Médecine par les plantes. J’ai plaisir à voir des films d’action mais aussi du fantastique, de la science fiction et des films d’horreur. J’adore cuisiner.
Je pratique régulièrement (4 à 5 fois / semaine) la natation, le VTT et la musculation sur tapis au sol. Je suis un ex- volleyeur, sauteur en hauteur et triathlète.
Je considère le sport comme une école de la vie perpétuelle et dont les enseignements ne prennent jamais fin et que l’on se doit de pratiquer sans cesse, par respect pour soi et pour les autres. C’est aussi un bon exutoire et beaucoup ont déjà entendu que pour être bien dans son corps, il faut aussi être bien dans sa tête. Notre corps a tellement de ressources, il faut les exploiter tout en en prenant soin.
Expérience professionnelle
Allier l’effort physique à une nouvelle alimentation, tel est mon but pour vous permettre d’être et de rester en forme et en bonne santé. Après 36 années passées à servir l’institution militaire en tant que préparateur physique (y compris d’athlètes de haut niveau), entraîneur et même compétiteur, j’ai envie de vous faire partager mon expérience en m’occupant de vous et de votre bien-être.
Persuadé que l’activité physique est conjointe à une alimentation appropriée, je suis à votre disposition pour vous guider en même temps que je ferai ma séance avec vous.
J’ai enseigné la course à pied, la natation, les sports collectifs, la musculation, le badminton, le triathlon, la self-défense.
Je suis féru d’assouplissements, d’acupression et de sophrologie ou relaxation.
J’aurai donc à cœur de vous donner des cours de renforcement musculaire au sol avec du matériel que j’emmène avec moi. Je peux vous aider à perdre du poids ou prendre de la masse. À votre guise, vous travaillerez en endurance, mais je vous ferai faire du cardio si vous souhaitez perdre du poids ou être plus résistant. Je vous établirai des plan d’entraînement afin que vous progressiez.
Je veux que vous vous sentiez bien dans votre corps et votre tête.
Je suis en possession de la carte d'éducateur sportif. De par mon passé militaire, j’ai sillonné la France et réside maintenant à Ludres au sud de Nancy.
Ludres
