Je me nomme Ludovic, je suis coach sportif diplômé d'état.
De nature dynamique et perfectionniste, mon but est de vous aider à garder la motivation au fil des séances et de vous maintenir en forme en pratiquant une activité physique régulière. Pour cela nous fixerons ensemble vos objectifs et j'adapterai des seances sur mesure !
Pour moi le sport est indispensable à une vie équilibrée. Il permet d'évacuer les tensions du quotidien, parfois juste pour se défouler et dans le même temps faire du bien à notre corps ! Le bien-être de mes clients est primordial.
Je pratique une activité sportive depuis l'âge de 4 ans. J'ai participé à de nombreuses compétitions sur plusieurs disciplines : judo, tennis, rugby, handball, culturisme.
Le sport est pour moi une passion, et je suis très heureux d'en partager mon expérience au travers mon travail.
Expérience professionnelle
Je suis passionné de sport depuis toujours, et je l'ai pratiqué à haut niveau en devenant plusieurs fois champion de France de culturisme naturel.
Il était évident pour moi de passer le diplôme de coach sportif afin de partager mon expérience et mon expertise au service des autres.
Aujourd'hui, je suis spécialisé dans le SPORT BIEN-ÊTRE, qui permet à mes clients de se sentir bien dans leur corps et leur tête.
J'anime depuis maintenant plusieurs années des cours collectifs dans des salles de sport et associations ainsi que des coaching individuels, en duo ou en trio, à domicile ou en extérieur. Le maître mot est de se sentir en forme après chaque séance même si on a bien transpiré et que les courbatures sont présentes après. Mes cours sont adaptés à tous les publics, et à tous les âges. J'ai d'ailleurs dans mes cours aussi bien des adolescents que des personnes âgées.
Outre la compétition pour certains, le sport est un excellent vecteur de bien et de mieux-être, et cela est mon leitmotiv.
Quelques soient vos objectifs, entretien, remise en forme, développement ou /et performance, je saurais m'adapter à vos besoins, à domicile ou en extérieur.
Différents types de travail que je met en place : - Gym douce - Cardio - Remise en forme - Perte de poids / tonification musculaire / amincissement - Prise de masse musculaire - Dépassement de soi - Confiance en soi - Bien-être - Stretching & relaxation.
Pour de plus amples informations, ou pour des séances de coaching, n'hésitez pas à me contacter.
Bourg-de-Péage
