Je m'appelle Cédric et j'ai 35 ans. Je suis coach sportif diplômé et certifié Professeur de Pilates, professeur de Yoga et instructeur Métafit (hiit). A l'écoute de mes clients, je suis là pour que vous atteignez vos objectifs. Pour moi, le sport rime avec santé et sécurité. C'est pourquoi je me suis formé à plusieurs méthodes, afin de proposer à mes clients des entraînements complets et variés. Pilates : renforcement en douceur du centre du corps Yoga : renforcement global, souplesse, méditation Métafit : court mais intense et uniquement au poids de corps Je propose aussi des cours de Stretching, de CAF (cuisses abdos fessiers), circuit training (avec ou sans matériel) etc Je me forme régulièrement pour servir au mieux tous mes adhérents.
Expérience professionnelle
Je travaille essentiellement sous mon auto entreprise, où je propose des cours collectifs et individuels ou en petit groupe sur la région Saint Jeannaise et sur tout Bièvre Isère.
Diplômes :
Instructeur Métafit : court mais intense Professeur de Yoga : renforcement global, souplesse, méditation, état d'esprit Professeur de Pilates certifié : méthode douce de renforcement musculaire BP JEPS Haltérophilie Musculation : pour me perfectionner dans le renforcement musculaire, la préparation physique BP JEPS Activité Physique pour Tous : un diplôme qui m'a permis pendant plus de 10 années, d'enseigner les sports collectifs et individuels aux enfants et aux adultes DE JEPS Perfectionnement Sportif Tennis de Table : pour le perfectionnement et l'entraînement au tennis de table
Penol
