Caroline, Coach sportive de cardio et renforcement à Istres | Coach Hunter ®

Caroline

Istres

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Coaching dès 66,61 €/h

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BPJEPS Activités physiques pour tous

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SAP - Dégressivité

Personnalité

J'ai un diplôme d'éducatrice dans le milieu du handicap et de la gérontologie. Je pratique le stretching, la gym douce, le renforcement musculaire principalement des programmes adaptés pour la perte de poids comme du hiit ou tabata et je propose également des programmes nutritionnels.

J'ai également un bpjeps apt et une carte professionnelle qui rendront optimales les séances que je vous proposerai et surtout resteront axées sur la sécurité.
Ma notion la plus importante pour votre accompagnement c'est 0 échec et pour cela je mets en place de nombreuses variantes au cours de l'exercice, et surtout je tiens compte de vos capacités physiques et morales pour progresser à votre rythme au fil des séances.

Expérience professionnelle

Je mets l'accent sur la sécurité, je vise 0 échec en mettant en place des variantes au niveau des exercices effectués et surtout je prends en compte la personne dans son intégrité physique et morale, pas de pression mais faire les choses progressivement pour améliorer la confiance en soi et le dépassement.

Au cours de la 1ère séance je propose un bilan nutritionnel totalement gratuit car pour avoir du résultat le côté nutrition est aussi important que la remise en forme, mais cela reste du rééquilibrage alimentaire et pas de régime car la notion de plaisir reste indispensable pour rester dans la constance.