Polina, Coach de Fitness et Professeur de Pilates à Paris | Coach Hunter ®

Psychologue de base, je me suis reconvertie comme Coach sportive en 2016 pour pouvoir partager ma passion de pratiquer des activités physiques. Mon premier métier me sert toujours pour savoir trouver les approches adaptées et individualisées au maximum en fonction des vos expériences et objectifs.

Avant je n'étais pas du tout sportive, j'ai trouvé le plaisir de pratiquer du sport à mes 20 ans seulement. Je sais que commencer et surtout continuer les séances sportives n'est pas une chose facile, et je me tâche de vous accompagner au mieux et de vous permettre de garder la motivation tout au long des séances. La bienveillance, la bonne humeur et l'humour sont pour moi les mots clés de chaque pratique sportive !

Je suis née en Russie, et j'essaye de profiter au maximum de cela en faisant des formations non seulement en français, mais aussi en russe et en anglais pour enrichir au maximum mes connaissances dans le domaine du sport. On m'a dit d'ailleurs que mon petit accent ajoute une touche exotique à la séance :)

Adepte d’une vision holistique de l’être humain, je considère que les dimensions physiques, mentales, émotionnelles et sociales de l’individu sont interdépendantes, et que notre bien-être peut être compromis lorsque ces dimensions se trouvent en déséquilibre. Dans mon métier de coach, je tiens compte de toutes ces dimensions. Le sport pour moi est avant tout le plaisir et le moyen de me sentir en équilibre avec moi-même. De ce fait, j'évite des sports de performance, même s'il m'arrive de temps en temps de vouloir dépasser mes limites avec des séances de haute intensité par exemple. J'adore surtout pratiquer le renforcement musculaire et le Pilates, mes deux disciplines préférées.

Mes passions, ce sont les études, me promener, la food, les jeux vidéo et la musique (et je partage volontiers mes playlists :) ).