Passionnée par l'activité physique depuis l'enfance (gym agrès, danse classique, natation, jogging, équitation,...) j'aime transmettre ma passion et j'ai du plaisir de voir à chaque fin de séance, sur le visage de mes clients, leur sourire, leur contentement, leur bien-être !!!. Le plaisir de constater leur corps plus souple, plus fort, plus svelte, leur posture améliorée, leur respiration également, la santé de leurs articulations et plus principalement leur dos, améliorée....!
Tout cela je l'ai expérimenté sur moi, je me suis formée en école de sport et j'ai amélioré mes enseignements par diverses formations en activités physiques de bien-être et soins de relaxations.
Expérience professionnelle
Après mes études d'éducation physique effectuées en Belgique, j'ai suivi une formation à Thalatherm + diverses formations en massages afin de travailler en centres de thalassothérapie et hôtels spa. Pour valider mon diplôme de sport en France, j'ai fait le Bpjeps activités physiques pour tous. Après une hernie discale, j'ai complètement rééduqué mon dos par une formation complète en Pilates avec Eva Winskill et sa collaboratrice kinésithérapeute. Riche de tous ces apprentissages et expériences, j'ai eu la chance d'enseigner le Pilates en collaboration avec un médecin du sport et un kinésithérapeute durant plus de 8 ans, ainsi qu'en station thermale en collaboration avec les medecins des thermes. La méthode Pilates est une gymnastique progressive non traumatisante qui allie renforcement musculaire, souplesse et santé articulaire par un travail spécifique des muscles profonds.
Aujourd'hui, je coache en séance Pilates individuelle à domicile ou en espace nature, toute personne désireuse d'améliorer sa condition physique, affiner sa silhouette et également sentir son corps plus fort, plus souple, améliorer sa posture, sa santé articulaire, sentir le bien-être. J'accompagne les personnes de façon individuelle selon ses besoins, ses capacités, ses limites, pour tous niveaux (basic-intermediaire-avancé) et tous âges. Je propose également si besoin des soins de massages et de réflexologie plantaire.
Vallauris
