Thomas, Coach en sport santé dans le secteur de Publier ! | Coach Hunter ®

BONJOUR ET TOUTES MES FÉLICITATIONS D’AVOIR PASSE LE PAS DU COACHING

Je m’appelle Thomas et je suis coach sportif diplômé spécialisé dans le sport santé. Mon but est de vous aider à retrouver une santé globale optimale.

Ma méthode est basée sur des outils et concepts variés afin de développer notre potentiel par l'intermédiaire du mouvement, du plaisir et du jeux : préparation musculaire, mobilité, locomotion, stretch, équilibre, respiration, jeux d’opposition, kinesthésie, conscience corporelle, etc..

Après avoir connu d’importantes blessures sportives (genoux, vertèbres) j’ai pris conscience très jeune que notre capital santé était limité. Après m’être entraîné quotidiennement (parfois plusieurs fois) pendant quelques années, je ne pouvais plus pratiquer le judo et encore moins la course à pied. La médecine traditionnelle ne trouvait pas de solution à mon cas. On m’avait dit que mes blessures étaient irréversibles et qu’il fallait que j’accepte mon état. Cela m’a profondément affecté pendant un certain temps… J’ignorais encore que cette période vécue difficilement à l’époque allait être le point de départ d’une fantastique aventure…

Une partie de moi refusait ce fatalisme médical et je passais plus de temps à me documenter sur la physiologie humaine, mais aussi sur la psychologie et la spiritualité. Plus j’en apprenais et plus je prenais conscience de mes erreurs passées : alimentation, schémas de pensée, stress, conflits émotionnels, mauvaise respiration… Je compris que notre corps était d’une profonde sagesse et qu’il détenait en lui les clés de sa propre santé.

Au bout d’un long processus d’apprentissage de plusieurs années (qui ne s’arrête jamais en réalité) j’ai pu courir à nouveau et à 28 ans refaire des mouvements que je ne pouvais plus exécuter depuis mes 18 ans ! J’ai aussi développé d’autres compétences physiques en pratiquant la musculation gymnique autrement appelée « CALISTHENIE ». Un entrainement physique adapté à tous qui accroît la force et la souplesse du corps. Je me suis également intéressé à la Méthode Pilates, aux techniques de respiration, à la boxe, à la danse puis au stretching. Je suis devenu tout simplement fan du mouvement de manière générale : apprendre à agir avec conscience et liberté, effectuer des gestes parfaitement maîtrisés et de plus en plus difficiles. M’étant spécialisé pendant des années dans un sport, je me suis petit à petit redécouvert dans d’autres…

Je suis aujourd’hui en bien meilleure forme que plus jeune : un corps plus mobile et plus souple, plus d’allergie ni d’indigestion, moins de tension nerveuse et davantage de rires… Mes habitudes de vie sont en accord avec ma physiologie et mes actions avec mes profondes aspirations !

Au plaisir de vous coacher !