Hello ! Je suis diplômée en Licence STAPS Education Et Motricité, j'ai une Certification en Préparation Mentale des sportifs pour la performance. J'entraîne depuis 6 ans. J'ai ma propre entreprise, et c'est mon activité principale. Je suis pluridisciplinaire, en effet ma licence STAPS EM me permet d'avoir une vision large des activités physiques et sportives. Cela permet de varier les entraînements mais surtout de m'adapter à vous, vos objectifs et votre niveau.
calme, déterminée, pédagogue, patiente, polyvalente. Ce sont des minis objectifs qui nous mènes à des grands objectifs, ne lâchez rien et comme disait Coubertin "L'important dans la vie, ce n'est point le triomphe, mais le combat. L'essentiel n'est pas d'avoir vaincu, mais de s'être bien battu. "
*Mes entraînements sont principalement axés sur la préparation physique générale, c'est à dire, un entraînement full body aux poids du corps, ou avec lest. On peut développer : la force, la vitesse, l'endurance ou encore la puissance. En variant les nombres de répétitions ou m’entraîner au temps, aux poids.... à l'infini ! On choisit la méthode HIIT - CIRCUIT TRAINING : Ce sont mes préférés !! =====> Si vous cherchez à vous dépenser un max, =====> Vous cherchez encore ou sont vos limites ?! Moi je sais....
Le sport se définit souvent par le dépassement de soi, c'est vrai. On atteint ses limites puis on cherche à les dépasser. Le sport est une force à l'état pure pour notre esprit et notre corps.
Expérience professionnelle
Mon expérience : Enfant du sport depuis toute petite, j'ai su qu'elle serait ma voie très tôt ! le sport une vie, une passion, des découvertes.
C'est en commençant à entraîner les plus jeunes de mon club de tennis, que j'ai pris goût à la transmission des connaissances, des savoirs. C'est également pour l’entraîneur un travail permanent de recherche et d’adaptation. On ne peut que constater l'évolution d'un sportif (peu importe le niveau) au fur et a mesure du temps : Que ce soit faire des abdos ou maîtriser un coup droit.
Licencie STAPS Education et Motricité, Entrainement Sportif. / Certification Préparation Mentale à la performance des sportifs.
Colombes
