Coach, remise en forme, gym douce, préparation physique sur Paris | Coach Hunter ®

Yael

Le Pré-Saint-Gervais

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Coaching dès 60,60 €/h

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Remise en forme

Avantages de ce coach

- Dégressivité

Personnalité

Passionné du corps en mouvement, je propose des cours de tous niveaux.
Diplômé d’une licence STAPS mention entraînement sportif, spécialisé en préparation physique et activités gymniques . Je travaille en tant qu’entraîneur en gymnastique rythmique depuis 2016. À la suite de ce parcours, j’ai décidé de m’orienter vers le coaching personnalisé afin d’apporter mes connaissances, mon expérience à chacun mais aussi d’en acquérir davantage.
Mon objectif est de vous accompagner dans votre projet et vous aider à atteindre les vôtres
Patience et rigueur sont maîtres mots de la réussite.
A très vite :)

Expérience professionnelle

Entraîneur en gymnastique rythmique au sein de 2 associations, j’encadre du niveau loisir aux compétitions.
J’ai notamment pu encadrer en préparation physique et gym douce en cours individuel et collectif.
J’encadre à partir de la baby gym (15 mois) jusqu’à la gym senior
Je propose des cours individuels et collectifs ( entre 2 et 10 personnes selon le type de cours).
Les cours s’effectueront à domicile et/ ou en extérieur proche de chez vous ou votre lieu de travail pour une durée d’une heure ou deux. Conviviaux, dans la bonne humeur et adaptés aux besoins de chacun; les exercices seront ludiques avec des défis à chaque séance.
Nous commencerons par:
- La présentation des objectifs / des buts de la séance.
- Un échauffement (activation cardio pulmonaire, mobilisation articulaire des membres supérieurs et inférieurs, coordination)
- Présentation des exercices / exercices sous forme de jeux avec ou sans matériel
- Retour au calme
- Bilan de la séance