Coach sportif en sport santé sur Toulon. Pour une pratique saine. | Coach Hunter ®
Toulon
Le sport c'est une hygiène de vie, j'ai été élevé et j'ai grandi avec le sport. Dès que j'ai commencé le sport j'ai su que j'allais toute ma vie en faire et que je ferai un métier qui bouge.
Je suis une personne dynamique et passionnée par mon travail.
J'ai été formé pendant 5 ans dans le domaine des sciences du sport, spécialité sport santé. C'est une vocation de pouvoir l'enseigner et surtout d'améliorer la santé et la condition physique des personnes que j'encadre.
Ma formation universitaire et médicale, mon côté sportif et des stages que j'ai pu faire dans l’armée française font de moi quelqu'un de ponctuel, organisé et volontaire. Quand je prends en charge une personne je m'implique à fond.
Enfin, chose très importante de mon point de vue pour un coach sportif c'est être à l'écoute. Très important de comprendre les besoins et de connaitre les capacités de mon interlocuteur(trice) pour adapter au mieux mon intervention.
Je pratique de nombreux sports dans mon domaine professionnel et dans ma vie privée je pratique différentes activités physiques :
- le renforcement musculaire : le corps est mon outil de travail et nous en avons qu'un autant, le renforcer et le préserver pour garantir de bonnes capacités tout au long de sa vie
- La randonnée et la marche : La marche fait partie de mon quotidien et elle me permet de m'aérer l'esprit, de réfléchir et de découvrir de nouveaux paysages. La nature est l'espace que j’affectionne.
- Le yoga et le stretching : des disciplines douces qui permettent de travailler mes muscles profonds et réduire les tensions musculaires qui peuvent s'installer avec le temps du fait de mon travail et de mes activités sportives.
- Le foot en salle : joindre le plaisir et la dépense d'énergie. C'est un moment que j’affectionne car j’adore faire du foot et le tout avec mes amis.
Je privilégie en général une pratique en extérieur car je préfère être au soleil, dans la nature mais je m'adapte en fonction du temps.
1) Bac générale ES option sport
2) Licence STAPS (Sciences et Techniques des activités Physiques et Sportives) spécialité APAS (Activités physiques adaptées et santé) --> BAC +3
--> Formation en anatomie, physiologie, biomécanique, maladies chroniques, déficiences motrices et intellectuelles, sports, psychologie, anthropologie...
Stages : Association MAATIS à Toulon (encadrement de séances de sports pour la santé pour patients obèses)
École spécialisée Dominique Mille Toulon (encadrement de séances de sports pour des enfants handicapés)
3) Diplôme d'éducation thérapeutique du patient (ETP) --> Permettre aux patients d’acquérir les connaissances et compétences pour pratiquer du sport pour sa santé
4) Master STAPS spécialité sport santé --> Bac +3
--> Recherches scientifiques
--> Formation dans la création de projet sportif, projet associatif et évènements sport santé
--> Approfondissement des connaissances en sport santé, anatomie, biomécanique.
--> stage important en milieu médical.
Stages : Durant le M1 (première année de master) : recherche scientifique pour la faculté de sport de Toulon en collaboration avec l'UMR MD2, université Aix-Marseille, Marseille, France; Département recherche et développement, fédération française de rugby, Marcoussis. Ce travail a été mené avec des jeunes joueurs de rugby et a donné lieu à une publication scientifique disponible sur internet : "Identification du morphotype des jeunes joueurs de rugby à partir du modèle Hattori".
Durant le M2 (deuxième année de master) : recherche scientifique et encadrement de séances d’activités physiques adaptées au sein de l’hôpital Léon Bérard, services de réhabilitation cardiovasculaire à Hyères. J'ai encadré des patients post opération cardiaque (sternotomie) afin d’améliorer leur capacité physique, leur capacité respiratoire et leur permettre un retour à domicile dans les meilleures conditions.
Depuis 2018 je suis responsable de la réhabilitation en activités physiques au sein de la clinique Korian Les Palmiers. Tous les patients viennent avec des problèmes de poids ainsi que des pathologies diverses telles que le diabète, la fibromyalgie, maladies chroniques... Je m'occupe d'organiser et d'encadrer des séances de sports adaptés (piscine et plateau technique) ainsi que la mise en place de bilans et d'entretiens avec les patients.
Depuis 2018, je suis auto-entrepreneur et créateur de contenus éducatifs dans le domaine de l’activité physique pour la santé. je travaille donc à la fois avec des associations qui proposent des cours de sports adaptés et aussi avec des particuliers désirant améliorer leur état santé par la pratique du sport.
