Avec un parcours STAPS, à voir plusieurs sport et leurs principes, les pratiquer et en enseigner, j’ai pu avoir une base sur nombreux sports et ainsi comprendre leurs besoins. A l’écoute et grâce à ces connaissances de la pratique sportive, je saurais faire au mieux en fonction de vos envies, vos projets et vos capacités.
Pratiquant en salle depuis 7 ans, j’ai voulu tester plusieurs méthodes et objectifs sur moi afin de ressentir les effets de chaque manière de travailler en salle. Que ce soit renforcement musculaire, cardio, force athlétique, cross-training… avec leurs différentes méthodes de travail, ce qui me permet de connaître les ressentis que vous pourrez avoir.
Le sport a toujours eu une place très importante, que ce soit pour du loisir, de la compétition, ou simplement pour m’entretenir physiquement. Je pratique aujourd’hui pour être performant dans mon sport, me sentir bien mentalement et physiquement, en salle comme en extérieur. Je souhaite partager cette vison du sport avec vous !
Je vous propose mes services pour, remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique spécifique à un événement ou un sport, chez vous, en extérieur ou même en salle. Pour jeunes/ados et adultes. Nous travaillerons ensemble en fonction de vos envies et vôtre ou vos objectifs.
Expérience professionnelle
Le sport permet d’extérioriser et de se sentir bien dans sa peau.
Après un parcours STAPS où j’ai pu pratiquer la musculation en salle et enchaîner plusieurs préparations physiques de plusieurs sports, je suis intervenu auprès de jeunes enfants et ados. J’ai pu aussi réaliser des programmes de remise en forme pour des particuliers et travailler avec Ownsport.
Aujourd’hui coach sportif afin de partager mon expérience sportive et vous aider dans vos projets de vie ou vous préparer dans votre sport.
Coaching pour particuliers, groupe et entreprise avec toutes sortes d’objectifs.
Saint-Just-Sauvage
