Ouvert aux autres, j'ai plaisir à aider toute personne à atteindre ses objectifs. Je trouve ma satisfaction lorsque les résultats sont obtenus.
Je pratique le sport depuis que je suis en âge de le faire, notamment les arts martiaux, cyclisme, musculation et disciplines associées.
Mes séances d'entrainement se composent d'exercices issus de diverses disciplines, telles que la force athlétique, l'haltérophilie et la musculation posturale.
Aujourd'hui, le sport est un moyen de garder la forme et de libérer mon esprit. Je ne suis plus à la recherche d'atteintes d'objectifs sportifs personnels, mais dans la volonté de vous permettre de développer votre potentiel ou découvrir les bienfaits du sport qui sont autant psychologiques que physiques.
Je suis à l'écoute des athlètes que j’entraîne et nous construisons nos séances de sport ensemble.
Je suis exigent dans le "feedback" demandé après les séances, car ils sont primordiales pour l'élaboration des séances à suivre et éviter les blessures.
Je vous garanti un suivi rigoureux et régulier avec des échanges par messages, mail et téléphone. De plus, une application gratuite vous est proposée pour consulter et imprimer vos séances qui sont animées de petites vidéos pour la réalisation des exercices. Ainsi, vous êtes assuré que chaque séances est préparée en amont et qu'il y'a du sens dans la planification de celles-ci.
Après un bilan de vos capacités et de vos objectifs, une planification, révisable et révisée, est donc réalisée en vu de leur atteinte.
2016-Aujourd'hui
• Coaching personnel à domicile sur un public féminin et masculin.
2016-2017
• Préparation physique pour une athlète de force athlétique, catégorie master 1. (arrêt de la compétition suite à des problèmes personnels) • Coaching et encadrement du plateau de musculation dans les salles de remise en forme « Magic form » de Nemours et Avon.
• Préparation physique d’un rugbyman du club de Nemours.
2015-2018
• Coaching sportif hebdomadaire effectué auprès d’une dizaine d’agents employés par une collectivité territoriale.
J'ai exercé également auprès de personnes atteintes de diverses pathologies.