Étant passionné de sport depuis tout petit, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. Spécialiste du renforcement musculaire et de cardio dans le sud Sarthe, formé au CREPS, j'ai pu développer mes connaissances personnelles au niveau pédagogique mais aussi en anatomie, physiologie et mes compétences professionnelles.
Diplômé d'un BPJEPS AF options haltérophilie / musculation et cours collectifs au CREPS de Nantes j'exerce donc le métier d'éducateur sportif. Métier que j'ai décidé de développer au plus près de chacun par le coaching personnel.
Un mot d'ordre : faire du sport en prenant du plaisir !
Pour moi il n'y a pas besoin de s'imposer des séances inadaptées et sans intérêt. J’aime proposer des séances personnalisées, variées, mais surtout qui répondent aux besoins de chacun. L’essentiel n’est pas dans la performance mais dans le fait d’acquérir un goût de l’effort. Le but est de se dépenser dans la bonne humeur sans oublier un soupçon de rigueur et de sérieux.
Lors de mes interventions j'aime également faire un point sur la nutrition de mes clients, cela est pour moi important pour faire évoluer mon client.
Je propose de la création et le suivi de programmes de musculation adaptés à vos objectifs : une prise de masse, de volume musculaire, une perte de poids ou simplement pour s'entretenir mais également en course à pied...
Spécialités : Sports collectifs, renforcement musculaire (adultes), gym douce (seniors), relaxation (Stretching, Pilates...), Préparation physique (sportif confirmé ou amateur), Course à pied (étant moi-même athlète de niveau inter-régional, je pourrai vous aider à progresser dans ce domaine).
Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur, avec ou sans matériel (je possède pas mal de matériel).
À la première séance nous prendrons le temps de faire un bilan pour cibler vos objectifs, vos attentes, vos préférences en terme de pratique sportive pour commencer dans les meilleures conditions possible. Je mettrai ensuite tout en œuvre pour que vous preniez plaisir à vous dépasser à chaque séance !
Ma devise : Ton objectif, c'est mon objectif !
Au plaisir de collaborer ensemble ! Sportivement,
Votre coach en Fitness dans le sud Sarthe et pour bien d'autres activités sportives !
Expérience professionnelle
Le sport étant une passion depuis ma plus tendre enfance, je voulais en faire mon métier ! Avant de passer mon BPJEPS AF j'ai effectué un bac et un BTS dans le commerce, lors de mes années de lycée, j'étais en section sportive scolaire multi-sport ce qui confirme cette passion pour le sport .
J'ai une expérience professionnelle dans le commerce, mais avant tout dans le monde du sport car lors de mon alternance en BPJEPS AF j'étais à L'orange Bleue de la Flèche. Lors de mon expérience en salle de remise en forme j'ai pu y animer des cours collectifs de renforcement musculaire, cardio et détente, mais aussi faire un suivi programme et du coaching client personnalisé pour tous types de publics.
Pontvallain
