Julie, personal trainer à Aix en Provence | Coach Hunter ®
Aix-en-Provence
97 %
3 h
JULIE :
Jeune femme de 27 ans, je viens du sud de la France, j'ai la joie de vivre, j'adore parler mais aussi être à l'écoute.
Un peu plus sur moi ?
J'aime partager ma passion du sport, faire rire mes amis, ma famille, mais encore plus mes clients. Avec moi, vous ne vous ennuierez pas, on me dit souvent que je suis quelqu'un de motivant.
Ma qualité principale ?
L'ADAPTATION, sans hésiter !
Pourquoi ce métier ?
Depuis petite, je suis baignée dans le sport, à vrai dire, je n'ai jamais eu d'autre chose en tête que de faire du sport un métier, bien que mon cursus m'ait à un moment donné conduit à la découverte des joies de l'enseignement. Aujourd'hui, je suis fière de pouvoir vous aider à vous dépasser, afin d'être mieux dans votre corps, ou simplement apprendre à intégrer l'activité physique dans votre quotidien, pour améliorer votre santé !
Et le vécu sportif dans tout ça ?
Jusqu'à mes 13 ans, j'ai pratiqué la danse. Ensuite, j'ai commencé le Tennis, jusqu'à mes 20 ans. Par la suite, j'ai intégré STAPS ( faculté des sciences et du sport à Marseille ), et là j'ai eu la chance de pouvoir pratiquer de nombreux sports ( rugby, volley, basket..).
Enfin, durant mes études supérieures, j'ai commencé à faire de la musculation et des cours de Fitness (c'est à ce moment la que j'ai vraiment vraiment voulu devenir coach sportif ;) ). A mon tour, je voulais faire sourire des gens, les transformer. Actuellement, je fais du Foot, car c'est un sport collectif. En plus de développer des qualités physiques, je partage avec les joueuses de vraies valeurs collectives !
D'autres choses à ajouter ?
Oh oui, je suis bavarde, vous voyez ;) Alors, en plus d'aimer le sport et de vivre de cette passion , j'adore les voyages. D'ailleurs, en 2018, j'ai eu la chance d'effectuer un tour du monde. Je suis aussi quelqu'un qui adore la photographie, la musique et la lecture !
Ma méthode d'entrainement ?
A vrai dire, je n'ai pas une seule méthode d'entrainement. J'adore changer et c'est en alliant les bénéfices de nombreuses séances qu'on apprend à aimer le sport !
Après le BAC, Je me suis dirigée vers un cursus sportif.
----> une Licence STAPS ( FACULTÉ DES SCIENCES ET TECHNIQUES DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES ) que j'ai obtenue à Luminy à Marseille.
----> un BPJEPS AGFF , le meilleur diplôme pour devenir Coach sportif et préparateur physique :), obtenu au CREPS de Toulouse
----> également, je suis Certifiée PILATES et LES MILLS
J'ai travaillé avec plusieurs types de publics.
D'abord, j'ai commencé à travailler avec des enfants, en donnant des cours de sport à l'école primaire et au collège. Grâce à cette expérience, j'ai pu acquérir un véritable esprit pédagogue.
Ensuite, j'ai travaillé avec des adolescents ( j'ai par exemple été directrice de colonie de vacances ). J'adore organiser et planifier des activités.
Enfin, depuis plusieurs années, je travaille avec des adultes et des personnes âgées, dans le cadre de coaching à domicile ou en extérieur.
J'ai commencé le métier de coach sportif dans les salles de sport " Movida ", un grand groupe de salle de remise en Forme sur Toulouse. C'est durant cette expérience que je me suis formée et ai développé mes qualités de coach. J'enseignais des cours cardio, des cours de renforcement, du Pilates , du stretching, du RPM et des cours en petit groupe. Également, je réalisais des programmes et suivis de musculation pour tous types de publics (Le plus souvent, c'était pour des objectifs de perte de poids).
Ensuite, j'ai eu l'opportunité de travailler pour une autre structure, à Pau, dans le même esprit.
Aujourd'hui, je suis revenu vivre de mon métier près de mes proches et dans ma région de coeur, La Provence. Installée à Aix en Provence, je travaille dans un studio d'éléctrostimulation ou j'accompagne les clients vers leurs objectifs sportifs (perte de poids, tonification, travail des fessiers, summerbody... ). En parallèle, je suis coach sportif à mon compte. L'objectif étant d'être plus proche de mes clients, et de créer un maximum de lien. Aussi, le coaching à domicile et en extérieur est pour moi la meilleure façon de faire du sport avec ou sans matériel ;)
