Célia, coach sportive sur Avignon et ses alentours | Coach Hunter ®
Aubignan
83 %
9 h
Je suis persuadée que le sport est plus qu'une activité mais un mode de vie quels que soient les objectifs qui sont propres à chacun c'est une hygiène de vie au quotidien.
Pour ma part j'ai toujours pratiqué du sport même avant d'en décider d'en faire mon métier.
Je suis d'un tempérament très dynamique, je croque la vie à pleine dent.
J'ai coaché un bon nombre de personnes avec des objectifs différents, avec toujours cette envie d'accompagner les gens, de leur transmettre cette volonté d'aller au bout de leurs envies; j'ai toujours été perfectionniste sur les règles de sécurité par exemple au risque de paraître un peu répétitif.
J'adore cuisiner les bons produits locaux c'est une autre passion pour moi qui m'a été transmise par mon papa.
Pour revenir au sport j'ai beaucoup pratiqué d'équitation à l'époque ou mon frère avait des écuries.
Actuellement j'essaie d’être régulière dans mes entraînements de musculation en alternant avec du street work out, c'est un sport que j'ai découvert grâce à un ami ou l'on peut se réunir en extérieur ou il y a une super ambiance, et le surf est un sport que j'ai découvert l'année dernière grâce à un surf camp ou je me suis tellement régalée que ça devient une passion de plus, cette connexion avec l'océan à toujours été quelque chose d'essentiel dans ma vie aussi souvent que je le peux car cette année en plus de mon métier de coach, je passe mon BNSSA donc beaucoup d'heures d'entraînements en piscine.
Le sport c'est essentiel pour prévenir de certaines maladies, pour améliorer la posture, pour prévenir les maux de dos mais aussi juste pour s'entretenir ou même juste se changer les idées.
Notre cerveau secrète des endorphines ce qui nous procure une sensation de bien être et ce n'est pas un hasard :)
Je suis titulaire d'un BPJEPSS mention forme pour les cours collectifs et Force pour le coaching personnalisé, j'ai commencé il y a quelques années par travailler en indépendant en effectuant des remplacements dans différentes salles ou j'ai pu acquérir de l’expérience et surtout une capacité d'adaptation à différents profils du au changement fréquent, puis par la suite j'ai été salariée dans une salle qui venait d'ouvrir ou j'étais seule avec mon patron ce qui m'a permis de pouvoir créer mes cours à mon image et d'avoir un suivis de qualité avec les adhérents qui privilégiaient les cours collectifs ou les coaching sur plateau (perte de masse grasse ; prise de masse musculaire ...).
Je gérais également l’accueil et les conseils en nutrition à la demande.
Par la suite j'ai eu un stagiaire en mention Force qui était également passionné de street work out, je l'ai accompagné toute l'année jusqu'à l'obtention de son diplôme, j'ai été évidemment très contente et fière de lui.
Apres quelques années, j'ai décidé de me lancer j'ai donc loué une salle ou je continue encore maintenant mes propres cours et je développe progressivement le coaching à domicile ou en extérieur selon la demande, j'ai travaillé avec différents publics que ce soit pour de la compétition par exemple en trail ou je gère les échauffements avant la course. Puis en salle en réatlhletisation après une blessure en complément des séances Kiné. Mais également un public désireux de perdre de la masse grasse ou tout simplement un public de tout âge qui souhaite du renforcement musculaire afin de s'entretenir.
Je suis une passionnée mais j'aime surtout transmettre les valeurs que véhicule le sport, le bien être et privilégier la qualité plutôt que la quantité....
