Toujours souriante et bienveillante, à l'écoute, je vous accompagne pour votre bien-être au quotidien, vos petits et grands objectifs.
Passionnée de cours cardio, de randonnées en montagne, de course à pied et d'aventures, je croque la vie à pleine dent. Mon plus grand bonheur est de partager cela avec des personnes aux goûts communs.
Extrêmement sociable, j'aime la vie, le contact humain, les personnes déterminées et sincères. Le sport est une véritable thérapie pour moi, plutôt timide d'origine. Il m'a fait apprendre le dépassement de soi, persévérer pour réussir, ne jamais abandonner. C'est un challenge pas toujours facile à réussir. Il y a des hauts, des bas mais à la clé, toujours une grande satisfaction lorsqu'on atteint son but.
Il m'arrive parfois, comme à chacun d'entre nous, à certains moments de la vie, de douter, de ne plus être sûre de rien, perdre confiance. Ces petits passages à vide, il faut les accepter, les analyser et tenter de repartir plus fort ensuite, sans recommencer les mêmes erreurs. Donner et recevoir, trouver le bon équilibre. Echouer puis gagner.
Petite anecdote : au lycée, je n'aimais pas trop le sport et séchais même certains cours. Même si j'ai toujours été plutôt active, la passion sportive est venue beaucoup plus tard. Et chaque fois que je discute avec un de mes collègues (proche ou lointain), il s'avère que pour la majorité, nous avions le même profil : timide et pas trop sportif à l'école. C'est drôle non ?
Coach sportive depuis 2017 dans le milieu associatif via un CQP AGEE, j'ai passé un BPJEPS AF bi-mention (obtention juillet 2023) afin de travailler en salle également (Orange Bleue puis Olymp'Sport Redon). Instructeur Pilates Matwork 1 depuis 2017 puis 2023. Travailler en musique auprès d'un public qui vient en grande majorité pour se détendre est, outre ma passion pour le sport, l'un des principaux faits pour lequel j'ai choisi ce métier. Quelle fierté aussi d'aider des personnes à "retrouver" la santé lorsqu'il s'agit de pathologies diverses et variées et voir leur sourire sur leur visage, leurs maux effacés.
Je suis également instructrice certifiée Les Mills Body Pump et Body Combat. J'ai encadré des publics adultes, seniors et jeunesse avec une préférence pour le public adulte.