Coach pour femmes : Bien-être, Minceur & Musculation à Dijon | Coach Hunter ®

Professeur de Fitness & coach en musculation depuis 2017, j’ai développé un peu à la fois une approche holistique de la remise en forme en me formant au yoga, au Pilates et à la nutrition, entre autre !
Je ne suis pas une ancienne athlète de haut niveau et je n'ai pas toujours été dans le domaine du sport.
J'ai eu des métiers sédentaires, et j'ai été ronde toute ma jeunesse, jusqu'à atteindre un état d'obésité modéré.
C'est ce point de non-retour qui a été le déclencheur pour moi d'une prise de conscience pour reprendre ma vie en main.

Aujourd’hui, je pratique mon métier comme j’aurais aimé qu’on me coache à l’époque où j’en aurais eu besoin.
J'accompagne mes clientes à modifier leurs habitudes de vie pour retrouver la forme, la santé, et un corps dans lequel elles se sentent bien et confiantes.

Femmes séparées, divorcées, ou dont le couple est fragilisé : souvent, c'est vous qui venez vers moi dans l'espoir de retrouver votre féminité, votre confiance et de l'assurance dans votre vie intime.

Je ne vais pas vous parler de fixer des objectifs, car il s'agit pour moi d'une approche à avoir avec des athlètes ou des personnes visant la compétition et la performance.
A la place, je vais vous guider avec douceur dans les petites astuces à mettre en place au quotidien pour vous recentrer. Je vous invite à vous concentrer sur votre forme physique, votre santé et votre gestion du stress pour que le reste suive : le corps s'amincit et se tonifie certes grâce aux séances de coaching sportif, mais aussi grâce aux nouvelles habitudes que vous créez.

Enfin, je n'aime pas parler de "sport", mais plutôt d'activité physique, de moments pris pour soi. Mon coaching n'est pas uniquement sportif, il a une approche holistique, je pratique les thérapies brèves telles que l'hypnose, la PNL, et bien d'autres outils.