Florian, Préparateur Physique sur la région toulousaine | Coach Hunter ®
Tecou
Je pense que l’on a plus à apprendre des autres que de soi-même mais si je devais me décrire par rapport à mon propre avis et celui de mon entourage, je dirais que je suis attachant, agréable et drôle (la liste est encore longue ahah !!!).
Pour ce qui est de mes défauts (personne n'aime en parler), je peux être parfois têtu, boudeur et lunatique.
En dehors du cadre sportif, j'adore m'occuper d'animaux. D'ailleurs, j'ai déjà été famille d'accueil dans une association protectrice des chats. Sinon, j'aime les plaisirs simplse comme la musique, les films, les voyages, etc...
Petit, j'ai d'abord pratiqué 4 ans de Judo, puis je me suis tourné vers le football de mes 11 ans jusqu'à mes 23 ans. Enfin, depuis 7 ans, je m'entraîne seul chez moi. Mon objectif est de travailler tous les aspects de la performance sportive (explosivité, vitesse, puissance, force, endurance, etc...). Je peux très bien faire sur une même semaine de la course, de la natation, du travail de renforcement musculaire, des séances type Cross-Fit, etc...
C'est un rythme très varié qui me permet de me sentir physiquement complet.
Premièrement pour moi, pratiquer une activité physique régulière c’est préserver sa santé. La liste des bienfaits liés aux sports n’est plus à faire tellement celle-ci est longue.
Deuxièmement, j'adore les challenges et le fait de pouvoir chaque jour faire un peu mieux que la veille, de se surpasser, de savoir ce que ton corps et ton esprit est capable m'apporte un énorme sentiment de bien-être.
Mon choix de travailler dans le monde sportif s’est fait tout naturellement. Passionné par le sport en général, il était évident que je voulais faire du sport ma priorité. J’ai toujours eu ce besoin de bouger en permanence et le sport était la meilleure des options. De plus, aider les gens, les faire progresser et les voir devenir la meilleure version d’eux-mêmes est quelque chose de super motivant et qui m’apporte une grande satisfaction.
Diplômé d’un MASTER 2 STAPS « Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive » (obtenu en 2015), j'exerçais, en parallèle de mes études, en tant que préparateur physique au club de l’USLD à Dunkerque au sein d’un groupe professionnel de football. J'étais responsable de la réathlétisation auprès des joueurs blessés ou en manque de rythme compétitif. Je concevais et mettais en place des séances spécifiques selon les pathologies des joueurs. J'encadrais également des séances de proprioception et de renforcement musculaire pour l'ensemble des joueurs.
L'année suivante, en 2016 j'ai été Coach Sportif pour particulier à Bruxelles. J'accompagnais les personnes dans la réalisation de leurs objectifs (perte de poids, reprise activité physique, renforcement musculaire, ...). A partir d'un bilan complet (mesures anthropométriques, bilan physique et nutritionnel), je réalisais des séances personnalisées auprès des personnes. Je prodiguais également des conseils alimentaires pour les personnes souhaitant optimiser leur progression et leurs résultats.
*En 2017, j'ai ensuite travaillé au sein du club de football MDA FOOT à Chasselay (qui a maintenant fusionné avec plusieurs clubs pour devenir le FC GOAL pour devenir le club de France possédant le plus de licenciés). J'étais responsable à la fois de la section féminine, de la catégorie U13 et de la préparation physique du pôle pré-formation / formation.
*En 2018, je débarque à Toulouse pour travailler dans une salle de sport Keep Cool à la fois sur Portet-sur-Garonne et sur Toulouse. J'y réalisais des programmes sportifs ainsi que des suivis et des bilans. Je faisais également des cours en petit groupe sur différentes thématiques sportives.
De par mes différentes expériences, j'ai pu encadrer tous types de public, que ce soit des joueurs professionnels, des jeunes filles et garçons en club que des personnes plus âgées en salle de sport.
