Diplômée d'état en fitness, musculation et cardio training, je vous aiderai à atteindre votre objectif ! J'aime travailler dans la bonne humeur mais avec des cours très cadrés. Je pratique la course à pied en compétition et respecter un programme d'entraînement est très important ! Je m'entraîne moi-même presque tous les jours, et saurai vous motiver dans votre démarche ! Le sport est un allié antistress qui vous aide à garder la ligne ou à perdre du poids.
- Remise en forme - Course à pied - Renforcement musculaire - Stretching - Pilates - Conseils alimentaires - Programmes et sport à distance sur mesure
Expérience professionnelle
Diplômée BP JEPS AGFF (musculation, cardio training et fitness), je me suis reconvertie après 17 années passées dans la marine nationale. Etant férue de sport, je pratique mon métier avec passion. J'ai acquis une grande expérience de par mes élèves (femmes enceintes, personnes ayant un handicap, personnes agées, obésité, diabète et tabagisme, personnes ayant un gros objectif, programmes et suivi à distance…), de par les salles de remise en forme ainsi que dans le milieu associatif durant 6 années. J'ai choisi de me diversifier un maximum afin de pouvoir partager mon expérience avec mes élèves.
Le Rheu
