Coach sportif pratiquant de musculation (3 ans), handball (4 ans), escalade (2 ans), natation (occasionnellement) et cyclisme (quasi-quotidiennement).
Connaissances anatomo-fonctionnelles du corps humain, compétences dans la prise et perte de poids, renforcement musculaire, relaxation et yoga.
Souriant, agréable et drôle. J’ai l’habitude d’entraîner mes amis et ma famille dont un adolescent autiste.
Je suis très ouvert aux autres, assurant ainsi une séance sportive sur Paris agréable et mémorable.
Adepte des entraînements intensifs (HIIT) et en méthode sectorielle (4x7).
Coach personnel ayant des connaissances approfondies des méthodes hypertrophiques.
Expérience professionnelle
DEUG STAPS et L3 STAPS APA-S. ⏭ Coach APA / Enseignant en Activités Physiques Adaptées sur Paris
Animation d’enfants, adolescents, adultes et gériatrie. Prise en charge individuelle et de groupes. Formation spécifique aux différents handicaps.
Service civique en club de handball (BHBC) Stage en Lycée (Jean Jaurès, 93100 Montreuil) Stage en association (VIACTI, 75012) Stage en hôpital (Vaugirard-Gabriel-Pallez, 75015)
J’ai choisi de travailler dans le domaine du sport car je considère qu’il sert au corps et tout autant à l’esprit en permettant de se sentir mieux dans son corps, réduire le stress et augmenter sa qualité de vie.
Montreuil
