Musculation Saint-Maur-des-Fossés avec un de nos 60 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Force athlétique

Haltérophilie

Nos coachs Musculation sur Saint-Maur-des-Fossés

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Cecile, Alexandra

Coaching dès 57,04 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Diplômée d'une formation en Trx (Training Under Suspension), c'est un sport que j'affectionne tout particulièrement car il permet un travail de renforcement utilisant le poids du corps. ll est donc idéal pour améliorer son équilibre et sa souplesse et il aide à soulager les articulations. Je suis disponible à Paris.

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Joinville-le-Pont, Vincennes, Bagnolet...

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Coaching dès 57,87 €/h

Par l'intermédiaire de séances de coaching personnalisées ou cours collectifs vous retrouverez des exercices de TRX, qui peut s'adapter dans tous les types d'entraînement et tous les types d'objectifs à condition de bien savoir s'en servir ! Comptez sur moi à Livry-Garga pour vous faire apprivoiser cette sangle qui nous permet de travailler avec pour seule résistance notre poids du corps.

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Le Raincy, Neuilly-Plaisance, Villemomble...

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Coaching dès 59,27 €/h

Jeune diplômée d’une licence staps, je propose des entraînements en musculation avec le TRX à Paris, plus centrée sur le poids de corps, bien que des poids soient parfois intéressants à exploiter. Passionnée par les sports de combat et la musculation, je saurais vous apprendre à prendre en force sans vous mettre en danger (l’un des côtés rassurant de l’utilisation du poids de corps uniquement).

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Maisons-Alfort, Alfortville, Villejuif...

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Coaching dès 57,04 €/h

L'épaulé jetée et l'arraché soit en anglais le clean and jerk / le Snatch. Je vous enseignerai cette discipline à Meaux et toutes ces techniques afin a vous aider à vous améliorer et de faire de nouveau PR ( Personal Record) . Nos séances se feront directement dans ma Box de CrossFit située sur ESBLY (77)

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Torcy, Lagny-sur-Marne, Saint-Thibault-des-Vignes...

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BOULOGNE BILLANCOURT

Coaching dès 45,02 €/h

En étant diplômé en STAPS et pratiquant la musculation et la Force athlétique à Cachan depuis de nombreuses années je suis là pour vous accompagner dans les meilleurs conditions pour assurer votre, sécurité, vous motiver, et vous orienter dans vos exercices, votre période de récupération et vous donner des conseils en nutrition.

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Alfortville, Villejuif, Vitry-sur-Seine...

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Coaching dès 45,02 €/h

Le TRX est une méthode pour faire du sport avec du matériel (bandes élastiques) en suspension. Ce type de séances que je propose sur Paris et ses alentours permettent de muscler intégralement le corps en travaillant au poids du corps. L'avantage est que l'on peut le pratiquer partout : en intérieur ou en extérieur.

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Joinville-le-Pont, Saint-Mandé, Vincennes...

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Coaching dès 54,90 €/h

Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.

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Fresnes, Thiais, Créteil...

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Coaching dès 90,71 €/h

Coach sportif de CrossTraining musculation depuis 2016 sur Drancy, je propose des séances adaptées à tous les niveaux pour vous permettre d’atteindre votre objectif tout en vous transmettant ma passion du sport. Laissez vous tenter par des séances ludiques qui allient renforcement musculaire et cardio.

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Romainville, Nogent-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois...

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Coaching dès 54,05 €/h

J'ai suivit la formation TRX STC qui est une formation officielle certifiante de la marque TRX. Le TRX ou l'entraînement avec sangles de suspension est très ludique et complet. L'ensemble du corps peut-être travailler avec des mouvements simples ou plus techniques. Possibilité de travailler avec le TRX à la maison ou à l'extérieur sur Paris.

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Saint-Mandé, Joinville-le-Pont, Saint-Maurice...

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Coaching dès 35,94 €/h

Développement Force athlétique et enseignement de cours de fitness systématiquement complets. Élaboration de nouvelles routines ou modification de routines existantes afin d'éviter les blessures, d'optimiser les efforts et d'aider le client à atteindre ses objectifs personnels de conditionnement physique. Je suis disponible dans le secteur de Aubervilliers pour vous donner ces cours :)

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Pantin, Les Lilas, Montreuil...

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Coaching dès 48,53 €/h

Je possède des compétences dans les techniques d’entraînements de musculation à savoir : - développement de la force maximale, - développement de la force endurance, - développement de l'endurance de force. Ma priorité est de préserver votre intégrité physique lors de nos séances sur Paris et dans le 92

Intervient aussi sur :
Charenton-le-Pont, Saint-Maurice, Ivry-sur-Seine...

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Coaching dès 134,52 €/h

Après un premier bilan de forme physique, j'élabore votre programme personnalisé en fonction de votre objectif (perte de poids, sèche, prise de masse, entretien physique, renforcement musculaire, augmentation des performances) et de vos préférences sportives. Vous avez la possibilité de repartir avec votre programme clé en main pour vos entrainements en solo sur Ris-Orangis ou en IDF.

Intervient aussi sur :
Valenton, Villeneuve-Saint-Georges, Draveil...

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Coaching dès 74,86 €/h

Coach de force athlétique à Paris, je développe depuis 2015 des programmes personnalisés mêlant soulèvement de poids et stratégies nutritionnelles. Passionné et attentif, je guide mes clients vers le dépassement de leurs objectifs en mettant l'accent sur la technique et la sécurité.

Intervient aussi sur :
Montreuil, Pantin, Les Lilas...

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Tremblay-en-France

Coaching dès 55,10 €/h

J'ai appris beaucoup par la pratique du CrossTraining, cela m'a permis de développer des compétences ciblées. La culture physique et l'amélioration de la santé physique et mentale sont mon domaine de prédilection. Depuis 10 ans, j'exerce comme entraîneur à domicile auprès des particuliers ainsi que des sportifs confirmer. champion de France de bodybuilding et 3 fois champion de France de F A.

Intervient aussi sur :
Bry-sur-Marne, Neuilly-sur-Marne, Montfermeil...

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Issy-les-Moulineaux

Coaching dès 64,88 €/h

Le CrossFit varie entre la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Cette discipline, que je propose dans la région parisienne, permettent un maintien en forme dans sa globalité. Le CrossTraining, très physique, est parfait pour gagner en endurance tout en se musclant.

Intervient aussi sur :
Montrouge, Gentilly, Le Kremlin-Bicêtre...

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Coaching dès 28,52 €/h

Je propose des entraînements type CrossTraining autour de Massy qui rallient plusieurs qualités physiques en une séance. En demandant un dépassement de soi et un entraînement de musculation pour raffermir le corps et le tonifier avec beaucoup de matériel de musculation différents (kettlebell, TRX, haltères élastiques...).

Intervient aussi sur :
Thiais, Rungis, Créteil...

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Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Force athlétique du débutant au confirmé. Passionné par la Force athlétique, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à construire votre plan d'entraînement pour progresser le plus rapidement possible.

Intervient aussi sur :
La Courneuve, Montreuil, Romainville...

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Boulogne-Billancourt

Coaching dès 61,13 €/h

Spécialisé dans le Crossfit, je vous propose des séances de coaching sportif sur Boulogne Billancourt, je vous constitue un programme de préparation musculaire cardio spécialisé selon vos objectifs et vos envies. Mes séances de Cross training vous feront travailler votre endurance, votre équilibre et aussi la coordination de vos mouvements !

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Vanves, Ivry-sur-Seine, Gentilly...

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Coaching dès 44,70 €/h

Pratiquant depuis 5-6 ans de musculation et de force athlétique sur Garges-lès-Gonesse, je saurais vous guider pour atteindre vos différents objectifs. A travers mes études j'ai pu analyser cette pratique et la maîtriser dans sa globalité. S'il y'a une chose qu'il faut bien retenir c'est qu'au début vaut mieux privilégier la qualité à la quantité.

Intervient aussi sur :
Romainville, Fontenay-sous-Bois, Nogent-sur-Marne...

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Boulogne-Billancourt

Coaching dès 62,77 €/h

Coach sportif à votre service sur tout l'Île de France, je propose des cours en utilisant la méthode Trx (Training Under Suspension) lors de séances variées et personnalisées selon chaque individu. Cet entraînement vous permettra de travailler en utilisant le poids du corps.

Intervient aussi sur :
Ivry-sur-Seine, Charenton-le-Pont, Saint-Maurice...

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Coaching dès 65,95 €/h

Etant spécialisé dans la perte de poids, j'oriente très souvent mes séances sous le format cross training avec mes clients dans l'Essonne. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.

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Athis-Mons, Villeneuve-le-Roi, Saint-Germain-lès-Arpajon...

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Coaching dès 36,36 €/h

Le CrossTraining (ou CrossFit) est ma spécialité depuis plusieurs années. Je possède donc une grande expérience dans cette méthode d'entraînement intensive qui je pense est très efficace et complète quelque soit vos objectifs sportifs. Nous établirons ensemble un programme adapté, sur Villiers le Bel et ses environs.

Intervient aussi sur :
Nogent-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois, Noisy-le-Sec...

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Coaching dès 38,12 €/h

Très intéressé par le travail au TRX pour des séances au poids du corps, cet outil permet un travail complet du corps dans son intégralité, notamment des muscles stabilisateurs via l'instabilité des TRX. Cet outil est adapté aux débutants comme aux confirmés.

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Boussy-Saint-Antoine, Boissy-Saint-Léger, Lieusaint...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Perdre du poids en un temps record grâce au CrossTraining et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011. Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

Intervient aussi sur :
Charenton-le-Pont, Saint-Maurice, Suresnes...

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Coaching dès 60,60 €/h

J'ai avec moi un bon nombre de matériel qui m'accompagne à chaque séance rendant ainsi les séances d'entrainements ludiques et motivantes de CrossTraining ! (Corde de bataille, haltère, patte d'ours, élastiques, trampoline...) Un programme sur mesure autour d'Orsay est effectué pour chaque cours mettant alors le lumière la progression de l'individu !

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Rungis, Thiais, Créteil...

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Coaching dès 74,86 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil pour vous donner ces cours.

Intervient aussi sur :
Joinville-le-Pont, Gennevilliers, Saint-Mandé...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 103,38 €/h

Éducateur sportif, je propose notamment du CrossTraining afin d'atteindre vos objectifs rapidement. Ces méthodes efficaces permettent d'améliorer votre condition physique en toute sécurité. Je saurai allier des exercices de musculation, d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio training lors de nos séances aux environs de La Celle-Saint-Cloud.

Intervient aussi sur :
Vanves, Ivry-sur-Seine, Issy-les-Moulineaux...

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

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Le Plessis-Robinson, Alfortville, Voisins-le-Bretonneux...

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