L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie.
Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...
Auteur : Coach
Catégorie : Personnes âgées
Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)
Durée : 5 semaine(s)
