Pilates Paris avec un de nos 35 coaches sportifs sur le département

Je propose à mes élèves des séances de Pilates autour de Cergy Village : étirement, posture, travail de la respiration et de l'élasticité des muscles pour vous permettre un renforcement des muscles profonds et un gain de souplesse. Vous éliminerez votre stress, je vous permet détente et relaxation avec des méthodes naturelles.

Instructeur Pilates tous niveaux et publics spécifiques, vous retrouverez une silhouette harmonieuse, vous vous musclerez en profondeur et cela se verra !!!! Vous musclerez vos fesses, vos cuisses, votre dos, vous renforcerez vos tendons et vos ligaments, rien ne sera oublié. Séances Pilates sur Chessy et ses alentours.

J'organise également des cours privés de Pilates dans les Yvelines dans lesquels nous travaillerons une large palette d'exercices et de postures (méthodes douces). Le but est de développer votre souplesse, votre respiration, de détendre et étirer vos muscles. Vous sentirez les effets d'entraînement réguliers rapidement, vous serez coupé du stress de la vie quotidienne pour un moment de détente.