Renforcement musculaire des cuisses abdos fessiers Bibliothèque Mitterrand Paris | Coach Hunter ®
Le cours
Je présente un cours de 1 heure avec des exercices de renforcement musculaire au niveau des abdos des cuisses et des fessiers. Avec des exercices de squats de fente , gainage etc. Je vous demande a tous d'amener votre tapis une petite serviette, une bouteille d'eau , une tenue qui vous est confortable et des bonnes chaussures de sport. Tout cela pour bien travailler et passée un bon moment ensemble
Je vous dis à très bientôt 🙂.
Prix par personne
10,00 €Nombre de personnes maximum
4Le Lieux
Nous nous rendrons sur l'esplanade de la bibliothèque François Mitterrand a Paris 13e . Un décor sympa et très éclectique avec vue sur le parc de Bercy. Prendre la ligne 14 jusqu'à bibliothèque François Mitterrand et rdv sur le parvis du cinéma MK2. Ou bien si vous le souhaitez nous choisirons un lieu où nous pouvons tous nous retrouver facilement en fonction des contraintes de chacun
Adresse
Avenue de France, 75013 ParisLa discipline enseignée
Le renforcement musculaire permet a travailler les muscles efficacement pour le rendre plus fort et au poids de corps au nombre de répétitions. Cela sert à garder une bonne posture et donc éviter les problèmes de dos. Plus nous sommes forts plus nous pouvons exécuter plus facilement par exemple des gestes de la vie quotidienne.
