Bungy Pump - "SE MUSCLER SANS Y PENSER" sur Le Mont des Alouettes aux Herbiers | Coach Hunter ®

BUNGY PUMP Moins fatiguant que le running, plus tonique que la randonnée pédestre, le bungy pump est une variante de la marche nordique qui permet grâce à des bâtons munis de résistance de se muscler plus rapidement. Le système de pompe favorise le redressement du buste et positionne naturellement le corps dans une dynamique de marche tout en amortissant les chocs articulaires. 💪La résistance permet de travailler le renforcement musculaire de la partie haute du corps.( épaules, bras, dos, abdos) 🦵La partie basse du corps travaille pendant la marche et lors du renforcement musculaire en milieu de séance. ( fessiers, cuisses, mollets) Le tout permet un meilleur travail cardio-respiratoire et une consommation accrue des calories.

Mont Des Alouettes : Du haut de ses 232 mètres, le Mont des Alouettes est l’un des sommets les plus hauts de Vendée et bénéficie d’un panorama exceptionnel. D'où vient ce nom des Alouettes ? Du camp de base d'une légion romaine ? Du survol habituel d'une colonie d'oiseaux ? De la déformation patoisante du mot ajoncs ?... Plusieurs hypothèses courent sur son étymologie même si la légende préfère garder l'histoire de la légion romaine des Alouettes qui laissa son nom au site. Une tradition meunière vieille de plusieurs siècles La première mention écrite signalant un moulin au Mont des Alouettes date de 1564. De la fin du XVIIe siècle au XIXe siècle, huit moulins à vent y ont été érigés. Tous ces moulins, bien que construits à des époques différentes se ressemblaient.

Adresse

Le Mont des Alouettes, 85500 Les Herbiers