Contre le mal de dos Le Bouscat avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Contre le mal de dos sur Le Bouscat

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saint-andre-des-eaux

Coaching dès 59,27 €/h

Pour tous problèmes de dos, je peux vous suivre afin de travailler en renforcement en profondeur mais aussi avec un travail de posture, d'assouplissement et d’étirement. Je vous conseillerais sur des exercices et des positions à adopter pour limiter au maximum les douleurs et pour vous aider à lutter efficacement contre le mal de dos sur Saint-André-des-Eaux.

Intervient aussi sur :
Bordeaux, Bruges, Mérignac...

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Coaching dès 49,85 €/h

Ayant travaillé durant plus de 10 ans dans un centre de rééducation médicalisé et dans une salle de sport en collaboration avec un cabinet de kinésithérapeute je suis en mesure de vous fournir des séances de forme physique adaptée Contre le mal de dos en vous soulageant et atténuant et voire disparaître vos douleurs de façon radicale et efficace sur Bordeaux et vous serez bluffé.

Intervient aussi sur :
Floirac, Cenon, Créon...

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Coaching dès 44,56 €/h

Je propose des exercices d’assouplissement pour la posture et le mal de dos et également des exercices spécifiques pour le renforcement du dos. En analysant votre morphologie et vos points faibles je remet votre posture en bonne position. Le travail de gainage sera très important.

Intervient aussi sur :
Bruges, Bordeaux, Lormont...

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Coaching dès 85,56 €/h

Beaucoup sollicité par des kiné et ostéo, je travaille quotidiennement avec des clients sur Bordeaux présentant des douleurs dorsales. De nombreuses expériences, des recherches et de l'apprentissage me permettent aujourd'hui de traiter et de résoudre la majorité des douleurs au dos. Entre travail de mobilité et de renforcement, l'important est d'avoir des séances adaptées et progressives.

Intervient aussi sur :
Bordeaux, Bruges, Cenon...

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Coaching dès 46,34 €/h

Je peux encadrer des personnes ayant des douleurs ou des gènes au quotidien sur la métropole bordelaise. Mes connaissances en anatomie et anatomie fonctionnelle me permettent de proposer des programmes alliant du renforcement musculaire, des étirements actifs et/ou passifs, de la mobilité et de la stabilité des articulations ainsi que de la relaxation pour retrouver un corps sain et sans douleurs.

Intervient aussi sur :
Bordeaux, Bruges, Mérignac...

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Coaching dès 37,79 €/h

Bon nombre de mes clients actuels ont des problèmes de dos, souvent dus à des mauvaises positions assises au travail. Je vous propose pour lutter Contre le mal de dos sur Bordeaux, un travail allant des trapèzes jusqu'aux lombaires, en passant par les dorsaux, les rhomboïdes, mais aussi les fessiers, les ischio-jambiers et...les abdominaux !

Intervient aussi sur :
Mérignac, Bordeaux, Bruges...

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Coaching dès 35,94 €/h

Contre le mal dos, il existe plusieurs façon de travailler, nous allons évidement renforcer les zones du dos qui sont douloureuses mais aussi les zones parallèles qui vont aider à cela. Puis aussi à l'aider des étirements et du relâchement nous allons ensemble réussir à soulager vos douleurs, avec des séances sur mesure à Bordeaux.

Intervient aussi sur :
Eysines, Bruges, Le Haillan...

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Coaching dès 46,34 €/h

Les muscles profonds de la colonne vertébrale sont la base d'une bonne posture. Ils travaillent en synergie avec la sangle abdominale. Un dos musclé et assoupli et une sangle abdominale tonique vous permettront de lutter Contre le mal de dos grâce à mes séances sur Bordeaux et CUB ! Cet objectif peut être atteint lors des séances : Stretching, Pilates, renforcement musculaire

Intervient aussi sur :
Cenon, Bordeaux, Floirac...

Autres villes proches

Villenave-d'Ornon

Saint-Médard-en-Jalles

Quelques programmes d'entrainement Contre le mal de dos proposés par nos coachs sportifs

Diminuer les tensions musculaires pour soulager le mal de dos

Le mal de dos est un problème devenu récurrent de nos jours. Il est souvent dû à une position assise prolongée qui est plus contraignante pour le dos que la position debout. Une autre cause du mal de dos est le port de charges lourdes avec le dos courbé. Cependant, ces maux de dos ne se concluent pas toujours, heureusement, par une pathologie. Nous vous conseillons d'aller voir un médecin si...

Auteur : Coach

Catégorie : Contre le mal de dos

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Un équilibre musculaire pour diminuer les douleurs lombaires.

Les maux de dos peuvent être dus à une mauvaise posture assise ou un travail exigeant par exemple. Mais chez certaines personnes, le problème est lié à un déséquilibre musculaire entre les muscles de la sangle abdominale et les muscles de la région lombaire. Ce déséquilibre amène à une mauvaise posture et à des contraintes mécaniques supplémentaires au niveau des lombaires. Le programme d'en...

Auteur : Coach

Catégorie : Contre le mal de dos

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Contre le mal de dos