Perte de poids Lésigny avec un de nos 47 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Perte de poids sur Lésigny

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Coaching dès 65,95 €/h

Ayant décidé de me spécialiser dans la perte de poids sur l'Essonne, j'aide les personnes à atteindre cet objectif. En plus de les aider à perdre du poids, je les aide à reprendre confiance en eux et à se sentir mieux quotidiennement. Je les aide également à rééquilibrer leur alimentation.

Intervient aussi sur :
Ris-Orangis, Fleury-Mérogis, Brunoy...

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Coaching dès 54,90 €/h

Si vous souhaitez précisément perdre de la masse grasse, vous avez raison car le surplus de gras est un fléau pour la santé. Je vous proposerai : Des séances adaptées a votre niveau physique et vos besoins personnels. Des exercices en Ile de France ciblés et dirigés sur le corps tout entier visant à éliminer le surplus de gras suivi d'une phase d'affinement de la silhouette ou de prise de masse.

Intervient aussi sur :
Orly, Limeil-Brévannes, Valenton...

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Coaching dès 60,60 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

L'activité physique est un incontournable pour éviter les problèmes de santé comme les maladies cardio vasculaire, le diabète de type 2 etc. Parce que notre bien le plus précieux est la santé. Mon but est de vous rendre en meilleure santé et surtout de vous redonner confiance en vous. Je vous accompagne dans votre Perte de poids à Paris.

Intervient aussi sur :
Charenton-le-Pont, Sucy-en-Brie, Noiseau...

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Coaching dès 57,84 €/h

La Perte de poids n'est pas seulement un problème d'ordre esthétique, mais aussi un problème de santé et pas des moindre, car le surpoids, voir l'obésité peut provoquer des maladies...Il est donc impératif de surveiller aussi son alimentation. Je vous propose d'établir ensemble un programme sportif et aussi un équilibre alimentaire. Je vous accompagne à Paris

Intervient aussi sur :
Ormesson-sur-Marne, Bagnolet, Chennevières-sur-Marne...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je vous propose également des séances en Perte de poids à Fresnes et son secteur, qui est un objectif très prisé par mes élèves. Nous tâcherons de vous trouver un programme adapté à la perte de masse graisseuse, en prenant compte de vos spécificités et de votre condition physique.

Intervient aussi sur :
Boissy-Saint-Léger, Thiais, Choisy-le-Roi...

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Coaching dès 46,90 €/h

Je propose circuit training, cardio, Perte de poids, endurance, fessier, crosstraining, soulagement de dos, souplesse, étirements. Déplacement à domicile où à l'extérieur. Tous ces exercices pourront vous aider dans votre remise en forme :) Je suis disponible dans le secteur de Bondy

Intervient aussi sur :
La Queue-en-Brie, Bondy, Villiers-sur-Marne...

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Coaching dès 27,81 €/h

Si votre objectif est la Perte de poids, je suis en mesure de vous aider durant des séances sur mesure en région Parisienne. De part mes expériences et formations multiples, j'ai la possibilité de cibler quel entraînement vous conviendra le mieux et de créer un programme sur mesure pour votre perte de masse graisseuse et votre tonification musculaire.

Intervient aussi sur :
Cachan, Vitry-sur-Seine, Villejuif...

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Coaching dès 59,27 €/h

Jeune diplômée d’une licence en staps, je vous aide dans votre objectif de Perte de poids. Ensemble, nous établirons un programme sportif adapté à vos capacités physiques ainsi qu'a vos objectifs afin d'être le plus efficace possible. Je suis disponible sur Paris.

Intervient aussi sur :
Vitry-sur-Seine, Villejuif, Bonneuil-sur-Marne...

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Coaching dès 67,73 €/h

N’importe qui peut décider de commencer quelque chose mais peu de gens vont jusqu’au bout de leurs résolutions ; ainsi j’accompagne et permets à mes athlètes d’accomplir leurs objectifs. Depuis 10 ans, je me suis spécialisé entre autres sur l’alimentation et spécialement la Perte de poids, avec des cours sur mesure dans le secteur de Coupvray (Marne la vallée).

Intervient aussi sur :
Chessy, Roissy-en-Brie, Montévrain...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je vous accompagne dans votre projet d'évolution physique. Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail esthétique, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider dans votre objectif de Perte de poids dans la joie et la bonne humeur, autour de Bondoufle.

Intervient aussi sur :
Épinay-sous-Sénart, Soisy-sur-Seine, Mandres-les-Roses...

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Coaching dès 49,91 €/h

Tu cherches à perdre du poids ? Je suis à ton écoute pour t'aider à retrouver la forme et à réaliser l'objectif que tu souhaites, que ça soit techniquement et/ou physiquement avec un programme d'entraînement adapté selon tes capacités et tes envies. Séances perte de poids sur Malakoff.

Intervient aussi sur :
Ormesson-sur-Marne, Vincennes, Joinville-le-Pont...

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Châtenay-Malabry

Coaching dès 29,30 €/h

Pour votre Perte de poids, nous commençons avec l'échauffement, plusieurs exercices avec de la souplesse. Techniques de pieds et de poings. Nous pourrons aussi faire des combats quand les basses de pied et poing seront acquises. Répétition des katas simple et supérieur selon le niveau. Travailler la rapidité et la concentration. Je suis disponible à Châtenay-Malabry.

Intervient aussi sur :
Boissy-Saint-Léger, Valenton, Limeil-Brévannes...

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Coaching dès 56,96 €/h

Dans un contexte où le sport est devenu un enjeu de santé et bien-être, je propose un coaching adapté de Perte de poids autour de Gonesse dans le but d'affronter les effets néfastes du quotidien et du temps qui passe en étant en pleine possession de sa forme physique avec un corps plus tonique, un cardio plus efficace dans un souci de bien-être et de plénitude.

Intervient aussi sur :
Villemomble, La Queue-en-Brie, Le Plessis-Trévise...

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Coaching dès 111,19 €/h

La perte de poids se fait dans la cuisine, mais aussi par l'entraînement. Le nombre des répétions, des séries, du temps de récupération sont ajustés. En général, on fait plus appel à une intensité modérée ou élèvée, de longue durée. Sur le secteur de Meudon, je serai là pour vous coacher !

Intervient aussi sur :
Fontenay-aux-Roses, Bagneux, Clamart...

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Coaching dès 56,96 €/h

Je suis coach sportif depuis maintenant 3 ans. Durant cette période, je me suis spécialisé dans la Perte de poids en partie avec d'autres objectifs en parallèle. Il est important de noter que les entraînements que nous faisons ensemble évoluent graduellement en intensité en fonction de votre niveau. Je suis disponible à Gennevilliers.

Intervient aussi sur :
Ormesson-sur-Marne, Vincennes, Joinville-le-Pont...

Autres villes proches

Lagny-sur-Marne

Le Mée-sur-Seine

Ozoir-la-Ferrière

Moissy-Cramayel

Brie-Comte-Robert

Saint-Fargeau-Ponthierry

Vaires-sur-Marne

Quelques programmes d'entrainement Perte de poids proposés par nos coachs sportifs

Le cardio pour une perte de poids rapide et durable

La perte de poids est l'objectif principal en France et dans bon nombre de pays développés. En effet, les chiffres de l'obésité et du surpoids augmentent d'année en année. On considère qu'un français sur 2 est en obésité ou en surpoids. Ainsi, pour eux, la perte de poids est dans un but de santé. Mais il y a aussi l'esthétique qui entre en jeu, où l'aspect physique prend de plus en plus de plac...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Exercices de musculation pour perdre du poids

Pour perdre du poids, plusieurs possibilités s'offrent à vous. Néanmoins, la meilleure solution pour atteindre votre objectif est de faire du sport et d'avoir une alimentation adaptée. En effet, une activité physique/sportive admet une dépense énergétique plus importante dans la journée qui se traduit par une baisse de la masse grasse. Cependant, l'alimentation doit être contrôlée pour que les...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit training perte de poids

La perte de poids est l'objectif sportif que l'on entend le plus parlé de nos jours. Et pour cause, le nombre de personnes obèses et en surpoids augmentent d'année en année dans les pays occidentaux. L'esthétique joue aussi un grand rôle dans cet objectif où l'on cherche à avoir un corps mince et tonique chez les femmes et un corps musclé et sculpté chez les hommes. La pratique sportive doit...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

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