Remise en forme Maizières-lès-Metz avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Remise en forme sur Maizières-lès-Metz

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Jean-François
Amnéville
Coaching dès 45,96 €/h
Pour une remise en forme à Amnéville, je suis un prof de sport qui ne supporte pas la monotonie. Cours variés et fun, avec ou sans musique mais avec le smile ^^ ECH : Nous pouvant très bien effectuer notre échauffement en extérieur avec un petit footing ou l'utilisation d'une corde à sauter ou en intérieur avec un step CPS : Le corps de séance restera fun et varié RAC : Un retour au calme
Intervient aussi sur :
Amnéville, Talange, Hagondange...
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Yohan
Metz
Coaching dès 40,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Tu veux te remettre en forme ? Peu importe ton objectif, de la perte de poids, à la prise de masse, ou au maintien de ton poids de forme, afin de rester bien dans ton corps et dans ta tête, je serais heureux de pouvoir t'accompagner sur Metz pour atteindre ton objectif de remise en forme.
Intervient aussi sur :
Metz, Woippy, Le Ban-Saint-Martin...
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Kenny
Villers-lès-Nancy
Coaching dès 59,18 €/h
Je propose aussi des programmes et des entraînements de Remise en forme. C'est avec plaisir que j'accompagne avec un réel suivi les personnes qui souhaitent se remettre en forme physiquement avec des séances sur mesure à Villers-lès-Nancy, mais aussi à Nancy et à Metz.
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Marly, Montigny-lès-Metz, Champigneulles...
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Rémi
Florange
5,00
1 avis
Coaching dès 53,12 €/h
Au bout de 1 mois ça ira beaucoup mieux avec mes séances Remise en forme légères et efficaces. Il faut y' aller en douceur et de façon intelligente en variant les exercices pour améliorer vos capacités physiques de manières polyvalentes afin de vous faire progresser et atteindre un niveau de forme optimale. Je suis disponible sur Florange.
Intervient aussi sur :
Florange, Amnéville, Hagondange...
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Nadir
Manom
4,79
Coaching dès 28,87 €/h
Si vous avez besoin d'une Remise en forme, n'hésitez pas à m'envoyer un message ! Nous mettrons en place différents entraînements pour que vous puissiez atteindre vos objectifs ! Je propose mes séances dans le secteur de Thionville et ses alentours :)
Intervient aussi sur :
Hagondange, Mondelange, Talange...
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Fameck

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Florange

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Rombas

Marly

Hagondange

Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme

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