Renforcement musculaire Bobigny avec un de nos 55 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Bobigny

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Farouk
Malakoff
Coaching dès 49,91 €/h
Ton objectif : renforcement musculaire. Je suis là pour t'aider à trouver la forme que tu cherches et à réaliser l'objectif où tu veux arriver, que ça soit techniquement et/ou physiquement avec un programme d'entraînement adapté selon tes désirs et tes capacités. Séances renforcement musculaire sur Malakoff.
Intervient aussi sur :
Aubervilliers, Gennevilliers, Saint-Ouen...
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Julien
villecresnes
Coaching dès 72,01 €/h
Je vous propose différentes activités sportives pour varier les plaisirs du sport mais surtout pour vous aider si vous avez un objectif de Renforcement musculaire :) Je suis disponible dans le secteur de Villecresnes et ses alentours. N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions.
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Crosne, Valenton, Créteil...
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Hugo
Paris
Coaching dès 68,80 €/h
On parle souvent de renforcement musculaire pour insister sur la méthode plus douce d'aborder le travail, mais cela reste de la musculation, même légère. On travaille contre une résistance. Le renforcement musculaire développe la masse musculaire, la force musculaire et l'endurance musculaire. Débutez le renforcement à Paris à mes côtés !
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Pantin, Le Pré-Saint-Gervais, Paris...
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Ivan
Andilly
3,75
Coaching dès 46,90 €/h
Le Renforcement musculaire est un concept général qui permet de faire travailler l'ensemble des muscles et de les modeler. Je peux vous proposer des séances d'entraînement très efficaces dont les résultats peuvent être assez rapides et visibles ! Je suis disponible dans le secteur de Enghien
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Montmagny, Pierrefitte-sur-Seine, Montmorency...
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Rose
Cachan
3,40
Coaching dès 65,51 €/h
Je vous propose des séance de renforcement musculaire sur Cachan. Alors mes séances sont composées d'une partie : échauffement étirements légers, d'une partie physique avec plusieurs exercices de renforcement musculaire, d'une partie de travail des abdominaux. La séance se finit par des étirements. Je vois mes séances comme un moment de partage et de bonne humeur.
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Les Lilas, Gentilly, Arcueil...
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Tony
L'Haÿ-les-Roses
Coaching dès 61,81 €/h
Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de Renforcement musculaire à Bourg-la-Reine, la première étape sera composée d’un entretien complété par le remplissage d’un questionnaire (historique des blessures etc.). La deuxième étape sera de réaliser un état des lieux de votre condition physique qui sera déterminé par : *un bilan postural *des tests évaluant vos qualités physiques
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Bagnolet, Villejuif, Romainville...
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Romain
Argenteuil
Coaching dès 74,86 €/h
Le Renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts, plus endurants. C'est nécessaire à la vie quotidienne. Un changement de silhouette dû à la répétition des bons mouvements permet de prévenir l'arrivée de la cellulite, de plus on protège les articulations. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil.
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L'Île-Saint-Denis, Villeneuve-la-Garenne, Saint-Denis...
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Patrick Geri
Antony
Coaching dès 54,90 €/h
Tout être humain mérite d'être tonique ou explosif. Les séances de renforcement musculaire en ile de France que je propose contiennent des exercices visant à prévenir : La faiblesse musculaire Le déséquilibre des muscles(agoniste /antagoniste, Droite/gauche) A améliorer : Le gainage général et l'augmentation de la force globale.
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Le Kremlin-Bicêtre, Les Lilas, Bagnolet...
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Daniel
Boulogne-Billancourt
Coaching dès 61,13 €/h
Avec diverses méthodes d'entraînement, je vous aide à Renforcer et à tonifier vos muscles de manière ciblée ou sur l'ensemble des zones de votre corps. Quelque soit votre objectif final, je fait en sorte que vos séances autour de Boulogne Billancourt correspondent à vos envies et à vos attentes en matière de coaching.
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Le Pré-Saint-Gervais, Pantin, Paris...
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Yacine
La Celle-Saint-Cloud
Coaching dès 53,47 €/h
Le Renforcement musculaire, accessible à tous selon l’intensité à laquelle il est réalisé, concourt à redonner au corps force et tonus, en agissant tel un anti-âge. Cela dit, ne confondons pas renforcement musculaire et musculation : le premier n’exige pas de soulever ou de tirer de lourdes charges et ne fera pas augmenter votre masse musculaire. Disponible à Versailles :)
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Pantin, Suresnes, La Celle-Saint-Cloud...
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Cedric
Collégien
Coaching dès 46,90 €/h
Grâce à différents exercices de l'ensemble du corps, vous travaillerez tout le corps à chaque séance, des mollets jusqu'aux épaules, poitrine, pectoraux, abdos, cuisses, fessiers. Mes séances de Renforcement musculaire autour de la ville de Collégien seront bien sûr en musique et rythmés par mes soins. Je serai votre chef d'orchestre ! Disponible à Marne-la-Vallée.
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Villemomble, Gagny, Gournay-sur-Marne...
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Maryne
Orly
Coaching dès 64,17 €/h
Le Renforcement musculaire peut se faire quotidiennement ou durant des exercices que nous pratiquerons sur Orly. Ces exercices feront travailler le corps par zones spécifiques. Le renforcement musculaire a de nombreux bienfaits : prévention des blessures, renforcement osseux, perte de poids, amélioration des performances sportives...
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Romainville, Montreuil, Saint-Mandé...
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Younes
Sartrouville
Coaching dès 53,47 €/h
Que ce soit pour les personnes désirant perdre un peu de poids ou les athlètes désirant se renforcer pour exceller dans leurs différentes pratiques sportives, je saurais vous aider à atteindre vos objectifs en vous proposant des séances à la fois ludiques et efficaces. Séances de renforcement musculaire sur Sartrouville et ses environs.
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Aubervilliers, Gennevilliers, Saint-Ouen...
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Ines
Villeneuve-le-Roi
Coaching dès 42,50 €/h
Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques ou les douleurs rencontrées. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture. Renforcement musculaire sur Villeneuve le Roi.
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Choisy-le-Roi, Alfortville, Montreuil...
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Shidhan
Meudon
3,68
Coaching dès 111,19 €/h
Le renforcement musculaire est la tonification et/ou l'hypertrophie des muscles. Le nombre des répétions, des séries, du temps de récupération sont ajustés. En général, on fait plus appel à une intensité élevée mais de courte durée entrecoupée de temps de repos. Sur le secteur de Meudon, je suis votre coach ;)
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Meudon, Issy-les-Moulineaux, Le Pré-Saint-Gervais...
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Lou
Conches-sur-Gondoire
Coaching dès 60,04 €/h
De part mes compétences et mes connaissances, je propose des programmes de Renforcement musculaire et des entraînements à Conches-sur-Gondoire mais aussi en Ile de France. Je vous aiderais à atteindre vos objectifs sportifs dans la bonne humeur et le professionnalisme.
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Chelles, Vaires-sur-Marne, Bondy...
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Vincent
Beauchamp
Coaching dès 71,14 €/h
Vous renforcer, vous sculpter, mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête, tel est mon objectif pour que vous puissiez mener une vie plus agréable en réduisant les douleurs corporelles lié à l’inactivité et au mouvements, prenez soin de vous avant tout, sportivement. Je vous donne des cours de Renforcement musculaire dans le secteur de Beauchamp.
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La Courneuve, Saint-Gratien, Saint-Denis...
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Vanessa
Bessancourt
Coaching dès 59,18 €/h
Le yoga et le pilates sont des disciplines dites douces mais finalement assez intenses en fonction de l'intention miseset l'exécution parfaite des mouvements. Un renforcement sans dégât sur le corps par des corrections verbales ou manuelles si nécessaires. Venez les découvrir à mes côtés sur Bessancourt !
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Bessancourt, Deuil-la-Barre, Villetaneuse...
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Tia
Chessy
2 avis
Coaching dès 75,37 €/h
Vous voulez retrouver une tonicité générale, aimer votre reflet dans la glace ? Il est important de travailler tous les groupes musculaires et ne pas rester concentré sur le même type de travail, les muscles s'habituant !!! Faites-moi confiance pour casser la routine, vous surprendre à chaque séance !!! Séances Renforcement musculaire sur Chessy et ses alentours.
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Bondy, Le Raincy, Montfermeil...
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Manuel
La Celle-Saint-Cloud
Coaching dès 103,38 €/h
Séances associant Renforcement musculaire et exercices de cardio training afin d'agir efficacement pour Renforcement musculaire. L'idéal pour définir sa silhouette tout en renforçant ses capacités physiques. Un bilan peut être réalisé au préalable afin de mesurer au mieux les objectifs lors de nos séances sur mesure à La Celle-Saint-Cloud, et de manière générale dans les Yvelines.
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Pantin, Vaucresson, Garches...
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Lucas
Achères
2,81
Coaching dès 45,02 €/h
Le Renforcement musculaire est primordial dans sa recherche de bien-être dans son corps. Il est important d'avoir une bonne musculature afin d'obtenir une bonne posture. Si la musculature est proportionnée par rapport au corps, alors on aura moins de douleur localisée au niveau du dos. Les efforts à effectuer seront plus faciles. Disponible à Achères.
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Aubervilliers, Gennevilliers, Sartrouville...
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Adrien
Bures-sur-Yvette
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialisé dans la tonification du corps, je vous ferai gagner en endurance, en Renforcement musculaire, en force, en explosivité, en équilibre ainsi qu'en souplesse et en agilité sur le secteur de Bures-sur-Yvette. A travers des exercices issus des art martiaux, de l'athlétisme ou de la musculation, vous retrouverais un corps harmonieusement musclé
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Montrouge, Fontenay-aux-Roses, Châtillon...
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Florian
Les Clayes-sous-Bois
Coaching dès 46,34 €/h
Il vise à solliciter un groupe musculaire précis (abdominaux, fessiers, cuisses, bras…) dans le but de le tonifier et de permettre un amincissement d’une région du corps, ou de développer sa masse musculaire, ou encore de rééquilibrer les groupes musculaires afin de faire disparaître ou d’atténuer des tensions musculaires sur Les Clayes Sous Bois.
Intervient aussi sur :
Suresnes, Villepreux, Pantin...
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Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Bobigny, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

photo du coach Thibaud

Coubron
Coach à l'écoute et qui sait tout mettre en œuvre pour répondre à vos objectifs et exigences. Vos objectifs deviennent les siens et il ne vous lâchera pas tant que vous ne les aurez pas atteints 😅

Marine P. le 27/10/2020,
Coaching Renforcement musculaire

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Chessy
Contrairement à d’autres Coachs auparavant, Tia me propose à chaque séance des exercices mûrement réfléchis, différents et variés adaptés à mes objectifs, à ma condition physique et à la femme de 50 ans que je suis.

Valerie D. le 16/01/2022,
Coaching Renforcement musculaire

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