Renforcement musculaire Chatou avec un de nos 38 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Chatou

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Tony
L'Haÿ-les-Roses
Coaching dès 61,81 €/h
Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de Renforcement musculaire à Bourg-la-Reine, la première étape sera composée d’un entretien complété par le remplissage d’un questionnaire (historique des blessures etc.). La deuxième étape sera de réaliser un état des lieux de votre condition physique qui sera déterminé par : *un bilan postural *des tests évaluant vos qualités physiques
Intervient aussi sur :
Issy-les-Moulineaux, Vanves, Boulogne-Billancourt...
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Brandon
Créteil
Coaching dès 79,75 €/h
L'activité physique permet un Renforcement musculaire. il faut différencier les activités avec les charges additionnelles, poids du corps et délester comme la natation. En fonction du public, nous ferons un choix. Il faut également comprendre que notre organisme est en constante adaptation donc il faut mettre en place une progressivité dans l'entrainement que nous feront en Ile de France.
Intervient aussi sur :
Suresnes, Puteaux, Nanterre...
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S
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Christofer
Montreuil
Coaching dès 67,73 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Tu veux tonifier ou développer ta musculature pour l’esthétique, être au top sur la plage l'été prochain ? Tu veux améliorer ton endurance pour la performance sportive ou la vie de tous les jours ? Avec du petit matériel. On peut cibler tout ton corps ou uniquement certains muscles en particulier selon ton choix. Accessible à tous sur Montreuil avec des options sans sauts ni impacts.
Intervient aussi sur :
Nanterre, Neuilly-sur-Seine, Puteaux...
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Adrien
Bures-sur-Yvette
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialisé dans la tonification du corps, je vous ferai gagner en endurance, en Renforcement musculaire, en force, en explosivité, en équilibre ainsi qu'en souplesse et en agilité sur le secteur de Bures-sur-Yvette. A travers des exercices issus des art martiaux, de l'athlétisme ou de la musculation, vous retrouverais un corps harmonieusement musclé
Intervient aussi sur :
Vaucresson, La Celle-Saint-Cloud, Jouy-en-Josas...
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Didier
Gonesse
Coaching dès 56,96 €/h
Dans un contexte où le sport est devenu un enjeu de santé et bien-être, je propose un coaching adapté de Renforcement musculaire autour de Gonesse dans le but d'affronter les effets néfastes du quotidien et du temps qui passe en étant en pleine possession de sa forme physique avec un corps plus tonique, un cardio plus efficace dans un souci de bien-être et de plénitude.
Intervient aussi sur :
Pierrefitte-sur-Seine, Garges-lès-Gonesse, Villetaneuse...
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Kémil
Livry-Gargan
Coaching dès 57,87 €/h
Besoin de motivation, d’être accompagné pour atteindre vos objectifs de Renforcement musculaire dans le secteur de Livry-Gargan ? Que vous ayez du petit matériel de sport ou pas, ce n'est pas grave ! - Perte de Poids - Prise de Masse - Sport bien être - Réhabilitation / Réathlétisation - Développement des qualités physiques
Intervient aussi sur :
Clichy, Bobigny, Les Pavillons-sous-Bois...
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Les Clayes-sous-Bois

Marly-le-Roi

Le Pecq

Limay

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Chatou, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

photo du coach Pierre

Bievres
Attentif, à l’écoute, corrigeant les postures, S’adaptant aux demandes, courtois et toujours souriant : Pierre est un super coach. Ah j’oubliais : ponctuel et cultivé. Bref, oui je confirme un super coach.

Pascale M. le 02/07/2020,
Coaching Renforcement musculaire

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