Renforcement musculaire Savigny-sur-Orge avec un de nos 35 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Savigny-sur-Orge

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Daphné
Pantin
Coaching dès 99,82 €/h
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète. Améliorez votre posture, maintenez votre colonne vertébrale, évitez de vous blesser et prévenez les douleurs avec moi sur Pantin. Il est également souvent utilisé à la suite d'une blessure ou opération pour récupérer. Si vous pratiquez un sport, le renforcement musculaire est d'autant plus important.
Intervient aussi sur :
Chevilly-Larue, Ivry-sur-Seine, Paray-Vieille-Poste...
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Adel
Pantin
Coaching dès 72,73 €/h
Le Renforcement musculaire englobe énormément de séances. Donc faire ce genre de séances n’est pas le plus difficile et je mettrais mes connaissances à disposition afin de garantir un développement musculaire selon vos envies, attentes et motivations. Je suis disponible dans le secteur de Paris et banlieue.
Intervient aussi sur :
Chevilly-Larue, Ivry-sur-Seine, Villejuif...
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Cedric
Collégien
Coaching dès 46,90 €/h
Grâce à différents exercices de l'ensemble du corps, vous travaillerez tout le corps à chaque séance, des mollets jusqu'aux épaules, poitrine, pectoraux, abdos, cuisses, fessiers. Mes séances de Renforcement musculaire autour de la ville de Collégien seront bien sûr en musique et rythmés par mes soins. Je serai votre chef d'orchestre ! Disponible à Marne-la-Vallée.
Intervient aussi sur :
Sucy-en-Brie, Limeil-Brévannes, Villeneuve-Saint-Georges...
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Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

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