Activités Physiques Adaptées Montluel avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

Encadrant des Enfants / Ados durant toute l'année, c'est un public que je connais particulièrement bien. Les jeunes que j'encadre sont très différents allant de jeunes qui sortent de prison pour mineur à des jeunes athlètes qui préparent des championnats de France. Cela me permet d'avoir une réelle capacité d'adaptation lors de mes séances sur Lyon.

Prêt à retrouver votre pleine forme ? Rejoignez-moi à Lyon pour une séance de réathlétisation sur mesure, combinant exercices ciblés et récupération active pour retrouver votre potentiel sportif optimal ! Rejoignez-moi dès maintenant pour vous lancer dans une aventure de préparation physique où la motivation, le dépassement de soi et les résultats tangibles sont au rendez-vous.

J'ai donné des cours de danse et multisport comportant de la relaxation et du stretching (ados) pendant 7 ans à des publics enfants et adolescents, allants de 3 à 18 ans. J'aime travailler avec les jeunes et leur donner le goût de ce qu'ils apprennent. Séance sur Villeurbanne

Avec l'âge, une fonte musculaire apparait. Pratiquer une activité physique adaptée à Lyon permet donc de maintenir une bonne condition physique en maintenant la masse musculaire et en travaillant le système cardio-respiratoire. Cela diminue les douleurs articulaires, maintient une bonne mobilité et travaille la coordination. Notre travail sera également en prévention du risque de chutes.

Travaillant en milieu hospitalier sur Caluire et Cuire depuis bientôt 10 ans, j'ai du être en étroite relation avec tout types de handicap et suis capables de m'adapter et d'accompagner chaque personne en Handisport. J'ai aussi quelques relations pour une aide à intégrer des clubs qui peuvent accueillir en fonction du handicap de chacun.

Ce qui m'importe est le bien-être et l'évolution de mes élèves, c'est pourquoi je réalise des séances spécifiques à chaque type de client que je rencontre. Je propose notamment aux Personnes âgées des séances de coaching adaptées à leur condition physique, dans le but de les accompagner à Lyon et ses alentours.

Je peux encadrer des enfants ou ados sur du renforcement musculaire et de la préparation de football à Lyon. J'ai encadré ce public durant 5 ans en club de football, tennis et multisport. Agés de 3 à 18 ans, je les accompagnais surtout sur de la motricité, de l'endurance, de la précision et du renforcement global.

Venant du milieu de l'athlétisme et en ayant suivi une formation avec des spécialistes du médical (kiné, ostéo, podologue) je saurai vous faire retrouver la forme à Lyon. Je reste encore aujourd'hui souvent en contact avec eux pour poser des questions sur les blessures que je rencontre chez mes clients.