Body combat en Île-de-France avec un de nos 6 coaches sportifs

Je possède un diplôme d'instructeur en Body karaté et Body combat obtenu en 2010 avec mon club de Karaté le Budokan Thiais, enseignement par groupe en individuel, préparations aux compétitions. J'enseigne cette discipline depuis 10 ans à un groupe d'une cinquantaine de femmes. Je suis disponible à Villiers-sur-Marne.

Je pratique les Arts Martiaux (Body combat) depuis 20 ans à Collégien. Les différentes techniques n'ont plus de secret pour moi et alliés à du mouvement dynamique, je vous amènerai vers une forte dépense calorique tout en vous apprenant de vrai technique. Vous en viendrez même peut-être à aimer les Arts Martiaux 😀 Disponible à Marne-la-Vallée.

Je propose des séances de Body Combat de débutant à confirmé sur Paris. Objectif : pratiquer une séance axée cardio et renforcement musculaire dans l'esprit sport de combat. Avantage : bon pour le mental, ludique, cardio. Je propose différents exercices: enchaînement de chorégraphies de coups, frappes dans des paos, circuit-training au poids du corps, travail sur des signaux sonores et résistance

Les sports de combats que je pratique sont les suivants : Sanda, Kickboxing, Pancrace, lutte, Jiu-jitsu brésilien, free fight. Ce sont des sports qui demandent beaucoup de concentration et de l'entraînement et qui peuvent être également très thérapeutiques.

Je peux adapter les techniques de sport de combat en chorégraphie pour des cours fun et collectif de Body combat. Technique de sport de combat sur de la musique spécifique l'ambiance au rdv aspect motivant pour se déplacer autour de Drancy. Il faut aimer le côté combatif et dépassement de soi.

Le Body combat est un cours en musique avec des mouvements de boxe et arts martiaux qui permettent de se défouler à haute intensité. Cet entraînement permet de renforcer ses muscles et développer son endurance ainsi que sa coordination. Je veille aux bons mouvements pour assurer votre sécurité sur Houilles et alentours :)