Boxe en Hauts-de-France avec un de nos 11 coaches sportifs

Coach de boxe à Arras et entraîneur en club depuis 2019. Je proposes des cours pour découvrir ce sport mais aussi pour aiguiser votre niveau en boxe (toutes boxe confondues). Passionné par ce sport, j'ai moi-même suivi un cursus de préparation physique, technique et mentale.

De pratiquante à compétitrice, mon rôle aujourd'hui est de vous accompagner en tant que Coach. J’utilise la boxe comme outil permettant de vous donner confiance, de créer du lien avec les autres et soi-même. Je vous accompagne dans la découverte de la pratique boxe anglaise, de l'initiation à l’entrainement régulier. Découvrez donc l'activité pugilistique sur Noyon ou à ses environs avec moi !

Je propose des cours de coaching spécialisés en boxe sur Oignies. Quelque soit votre niveau ou votre âge, je saurai vous transmettre les bases de ce sport de combat, à domicile ou en extérieur. Ce sport vous permettra de vous tonifier tout en travaillant votre cardio.

Coach sportif de Fitness et de Boxe depuis maintenant 3 ans, je propose des cours de cardio boxing avec les poings mais aussi les pieds et j'ai ajouté aussi des exercices poly articulaire comme le squat, jumping jack afin de faire travailler un maximum de muscles et donc avoir un résultat plus optimal sur Toulouse.

J'ai pratiqué la boxe full contact (poings / pieds) et le MMA pendant 5 ans lorsque j'étais adolescent. J'ai également suivi des cours de boxe française lors de mon cursus en STAPS. Je suis donc apte à vous enseigner les bases dans cette discipline exigeante à Lille.

J'accepte dans cette discipline les novices, qui veulent s'initier à la Boxe. Évidemment pas d'assaut à ce niveau; mais l'étude des déplacements, de type combats (esquives comprises) et des différents coups que l'on porte, nous travaillerons avec du matériel de protection ou de frappe adapté sur Boulogne-sur-Mer.

La boxe est un sport complet tant sur le plan physique et psychologique. Associée à une alimentation équilibrée, la boxe est un excellent moyen de brûler des calories. Vous allez pouvoir mincir tout en ayant un corps plus tonique et plus ferme. C’est aussi un très bon moyen de vous dépasser et d’évacuer tout le stress accumulé durant la journée. Séances Boxe dans le Val d'Oise et l'Oise.

La Boxe peut être travaillée de différentes façons : - Le cardio boxing, pour transpirer et permettre une perte de poids - La technique : travailler sa technique et son aisance : motricité, vitesse, coordination : suer et performer - L'enchaînement, le sparring : compilation des deux parties d'au dessus mais avec la mise en oeuvre d'un assaut : suer, évacuer le stress, s'amuser Disponible à Paris

Moi-même pratiquant la Boxe, je vous propose de vous initier à cette discipline dans le secteur de Livry-Gargan. J'accepte tous les niveaux, ce sera un plaisir de vous faire découvrir mon univers. N'hésitez pas à m'envoyer un message pour plus de renseignements :)

Fort de mon expérience d'éducateur sportif en arts martiaux, je vous propose des programmes sur mesure à domicile ou en extérieur sur Corbeil-Essonnes, selon vos objectifs et vos besoins. Parfait pour travailler vos réflexes et votre endurance, et tonifier votre corps.

J’utilise essentiellement la Boxe afin de créer de la dépense calorique donc a un niveau d’initiation. Mais avec ma formation et des coachs que je connais, il ne serait pas compliqué de créer des séances selon plusieurs objectifs et attentes, notamment dans la preparation d’un combat. Je suis disponible à Paris et dans sa banlieue.