Cardio Loir-et-Cher avec un de nos 6 coaches sportifs sur le département

Commencer à courir et aimer ça lorsqu’on a la bonne méthode ! L’objectif : vous permettre de débuter la course à pied efficacement, voir du résultat et donc ne pas vous arrêter ! Vous êtes motivé à commencer à courir vers Blois ? Devenez vous aussi des Running Addicts !

Je vous propose de faire des séances de sport basées sur le Circuit training afin de travailler à la fois votre cardio et votre endurance :) Je suis disponible dans le secteur de Tours, n'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions :)

Athlète depuis 9 ans et entraîneur depuis 2015, je propose des entraînements de remise en forme sur Tours orientés et tournés autour du running. Du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par la vitesse et l'endurance, je saurai vous réconcilier avec la course à pied.

Le Circuit training est une des principales méthodes utilisées dans mes coaching. Nous n'avons pas tous le matériel adéquate pour faire du sport à la maison. Par contre nous avons pleins d'objets quotidien (chaise, mur, extérieure, casserole, etc..) pour optimiser certain exercice. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine pour vous montrer mes programmes personnalisés :)

La courses à pied fait partie du programme complet que je propose, efficace si vous souhaitez améliorer votre endurance et retrouver la forme. J'accompagne les personnes débutantes à intermédiaires à Joué-Lès-Tours lors de leurs courses à pieds pour les aider à développer leur cardio.

Je suis également dans la capacité de pouvoir enseigner des séances d’initiation Running dans la zone de Éole-en-Beauce et Chartres pour toutes personnes voulant apprendre à courir à son rythme, et progressivement dans le temps. La marche c’est un bon début.. le footing c’est l’objectif final que nous pouvons tous atteindre !