Circuit training Hérault avec un de nos 16 coaches sportifs sur le département

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Les autres départements de la région Occitanie où pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training

Hérault, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Circuit training

Gabriel

Montpellier

Gabriel est un super coach, il m’a aidé à atteindre mes objectifs en me motivant et me donnant un programme adapté à mon rythme de vie. Grâce à ses conseils j’ai réussi à perdre plus de 20kg et à apprécier m’entraîner quotidiennement ! Je le recommande vivement sans hésiter !

Ségolène D. le 07/05/2022,
Coaching Circuit training

Chris

Mirepeisset

Super coach qui saura vous pousser pour donner le meilleur de vous même, en toute convivialité

Alix O. le 19/06/2020,
Coaching Circuit training