Gym douce Rambouillet avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Rambouillet

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Coaching dès 58,75 €/h

Coach sportive orientée vers le Pilates, je serai ravie de vous aider dans l'atteinte de vos objectifs par le biais de cette discipline riche. J'adapte mes séances à chacun, à domicile ou extérieur à Clamart et sa région. Vous retrouverez de nombreux bienfaits, dont une meilleure posture qui vous permettra d'éviter les problèmes de dos.

Intervient aussi sur :
Vélizy-Villacoublay, Jouy-en-Josas, Magny-les-Hameaux...

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Villiers-le-Mahieu

Coaching dès 60,60 €/h

Certainement l'un des premiers formés en Marche nordique en France car j'encadre depuis plus de 12 années cette discipline. Discipline ouverte à tous et surtout l'une des plus intéressantes en termes de travail cardiovasculaire et renforcement. Discipline très utilisée dans la Réathlétisation et post-blessure autour de Villiers-le-Mahieu.

Intervient aussi sur :
Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi, Jouars-Pontchartrain...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'ai beaucoup de plaisir à animer des cours de stretching relaxation dans l'Essonne qui apportent bien-être et détente. Le Stretching permet d'étirer les muscles en profondeur, de délier les articulations. C'est une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse. La relaxation est une technique qui permet de réduire le stress.

Intervient aussi sur :
Breuillet, Saint-Chéron, Limours...

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Coaching dès 60,60 €/h

Je pratique le Stretching pour débutant et confirmé. Je propose des cours de Stretching dans la ville d'Orsay afin de se recentrer sur soi-même. De relâcher le stress accumulé en journée, et de se relaxer en se focalisant principalement sur notre respiration par l'accompagnement d'étirement progressif effectué tout en douceur.

Intervient aussi sur :
Les Ulis, Bures-sur-Yvette, Gif-sur-Yvette...

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Coaching dès 44,56 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Méthode Pilates complète sur Dreux, méthode posturale, méthode d’étirement unique par binôme pour avoir une position et une efficacité optimale, avec matériel ludique. Voici le matériel que je mets à votre disposition pour vous faire progresser dans de bonnes conditions : Bâton de gymnastique, Elastiques, tapis de sol et Swiss ball.

Intervient aussi sur :
Dreux, Vernouillet, Épernon...

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Coaching dès 58,59 €/h

Je propose sur Meudon et alentours des cours de Pilates aux personnes souhaitant bénéficier d'une gymnastique douce basée sur le renforcement des muscles profonds avec une respiration synchronisée sur le mouvement. Nous réaliserons ensemble des exercices variés et personnalisés.

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Chevreuse, Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Bièvres...

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