Gym douce Villemomble avec un de nos 49 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Villemomble

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Coaching dès 73,08 €/h

Je propose des cours de yoga sur chaise pour tous les niveaux avec des programmes variés. Le yoga sur chaise permet de détendre les muscles et les assouplir grâce à différentes postures de yoga adaptées à la chaise. Il est aussi important d'introduire aux séances des exercices de respiration et de méditation.

Intervient aussi sur :
Gentilly, Saint-Mandé, Rosny-sous-Bois...

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Coaching dès 36,36 €/h

J'estime que le Stretching en fin de séance est indispensable pour clôturer la fin de l'activité physique. J'ai enseigné cette pratique qui permet d'assouplir et de détendre les muscles et les articulations tout en douceur pour vous soulager et prévenir les courbatures.

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Le Blanc-Mesnil, Arnouville, Bondy...

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Asnières-sur-Seine

Coaching dès 46,34 €/h

Je propose des séances de Stretching sur Paris. Professeur de danse depuis mes 17 ans, j'ai une grande expérience dans ce domaine, et dans la connaissance de mon corps. Le Stretching est une bonne discipline pour les moins et bons sportifs qui ne prennent pas le temps de s'étirer. Il permet aussi de retrouver une mobilité du corps et de coordonner les mouvements et la respiration.

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Saint-Ouen, Noisy-le-Sec, Pantin...

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Coaching dès 49,91 €/h

Professeur de stretching à Paris et en île de France depuis 2015, je propose des cours de stretching et étirements pour toutes les personnes à domicile, en extérieur ou en studio. Je saurais vous apprendre les bases et les techniques du stretching que que soit ton objectif. Séances Stretching sur Malakoff.

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Gennevilliers, Aubervilliers, Noisy-le-Sec...

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Coaching dès 27,81 €/h

Je réalise des séances de Stretching en région Parisienne. Au programme de nos séances : étirement, travail postural, respiration pour une meilleurs flexibilité et souplesse ! Avec des méthodes douces, vous affinerez votre silhouette, vous améliorerez votre posture, votre respiration.

Intervient aussi sur :
Vincennes, Le Kremlin-Bicêtre, Saint-Mandé...

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Coaching dès 56,96 €/h

Diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates sur Mat pour tout le monde, dans toute l'Île de France. Ce sport permet de travailler sa souplesse et son équilibre, et est excellent si vous manifestez de problèmes de dos. Avec mes coachings, vous direz au revoir aux mauvaises postures ! Je suis disponible à Gennevilliers.

Intervient aussi sur :
Gennevilliers, Noisy-le-Sec, Saint-Ouen...

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Coaching dès 34,27 €/h

Formé en 2012 par leader fit formation en Pilates niveau débutant, intermédiaire, femme enceinte et public senior, avec petit matériel : cerceau, rouleau Pilates, gros ballon. Travail sur la respiration avec le périnée contracté, méthode douce et profonde à retrouver sur Paris.

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Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais, Romainville...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je pratique le yoga quotidiennement sur Paris. Grâce à ma formation universitaire STAPS L3 APA-S, j'ai eu un enseignement yoga. J'ai pu découvrir les principes d'entrée dans les pratiques douces, le yoga de l'énergie, le yoga allongé, le yoga les yeux fermés, le yoga de l'équilibre, le yoga sur chaise et les postures assises, le yoga pour femmes enceintes. Les massages chinois et l'automassage

Intervient aussi sur :
Bagnolet, Paris, Rosny-sous-Bois...

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Coaching dès 64,17 €/h

Je propose également des séances de Pilates autour de Orly. Mon rôle sera de vous guider à travers cette discipline pour vous aider à parvenir à vos objectifs : renforcement de la posture, de l'équilibre, raffermissement des muscles, soulagement des douleurs chroniques...

Intervient aussi sur :
Choisy-le-Roi, Joinville-le-Pont, Nogent-sur-Marne...

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Coaching dès 74,86 €/h

En plus de mon diplôme de coach sportif, j’ai été formée par l’école Set Studio en pilates ! Je sais adapter la pratique à chaque profil, débutant ou expérimenté sur Vanves ! Également formée en functional training pour le renforcement général et le travail cardio-vasculaire.

Intervient aussi sur :
Rosny-sous-Bois, Montreuil, Vanves...

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Coaching dès 75,37 €/h

Vous voulez continuer à bouger car la grossesse n'est pas une maladie ! Retrouver une forme plus vite après l'accouchement ? Je saurai vous accompagner en douceur pour vous et le bien-être de votre bébé. Les exercices seront adaptés à chaque stade de votre grossesse. Séances Gym femme enceinte sur Chessy et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Gagny, Chelles, Lagny-sur-Marne...

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Coaching dès 52,37 €/h

La Gym femme enceinte avant l'accouchement peut-être être adaptée en fonction de chaque clientes et en fonction de l évolution de la grossesse. Je m'adapte. Mais sachez que des clientes font du sport adapté jusqu'à terme. Je fais également des séances spécifiques après accouchement, rééducation périnéale et remises en condition physique spécifiques. Je suis disponible à Puteaux.

Intervient aussi sur :
Neuilly-sur-Seine, Romainville, Le Pré-Saint-Gervais...

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Châtenay-Malabry

Coaching dès 68,80 €/h

J’ai pu découvrir le Pilates il y a 8 ans. Cette activité permet de travailler la souplesse, l’équilibre mais aussi les muscles profonds. Le Pilates que j'enseigne à Châtenay-Malabry permet de rééquilibrer le corps surtout pour les grands blessés avec de grosses pathologies. Personnellement ça m’a permis de me remettre sur pied après mon opération hernie discale au niveau L5 S1.

Intervient aussi sur :
Vincennes, Bourg-la-Reine, Cachan...

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Coaching dès 52,37 €/h

Professeur de hatha Yoga depuis cinq ans je vous propose des séances accessibles à Sèvres pour tout public. Le yoga que je pratique est celui de l’effort, c’est le yoga traditionnel qui a pour but de se reconnecter avec soi-même ,de prendre conscience et de se réapproprier son corps à travers la respiration et les postures afin de dénouer tous les blocages et atteindre le nirvâna.

Intervient aussi sur :
Bagnolet, Paris, Rosny-sous-Bois...

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Coaching dès 28,52 €/h

Je propose des séances de Sophrologie dans le secteur de Massy. Je me suis mis à la Sophrologie qui travaille sur la gestion du stress et de l'anxiété sur des exercices basés sur la respiration. Effet garanti pour les personnes souffrants de stress et par la suite qui veulent être en harmonie, en ayant de la confiance avec eux-même.

Intervient aussi sur :
Fresnes, Charenton-le-Pont, Fontenay-sous-Bois...

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Coaching dès 60,60 €/h

Je pratique le Stretching pour débutant et confirmé. Je propose des cours de Stretching dans la ville d'Orsay afin de se recentrer sur soi-même. De relâcher le stress accumulé en journée, et de se relaxer en se focalisant principalement sur notre respiration par l'accompagnement d'étirement progressif effectué tout en douceur.

Intervient aussi sur :
Charenton-le-Pont, Villejuif, Antony...

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Coaching dès 43,27 €/h

Je propose à mes élèves des séances de Pilates autour de Cergy Village : étirement, posture, travail de la respiration et de l'élasticité des muscles pour vous permettre un renforcement des muscles profonds et un gain de souplesse. Vous éliminerez votre stress, je vous permet détente et relaxation avec des méthodes naturelles.

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Sannois, Épinay-sur-Seine, La Courneuve...

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