Musculation Bellegarde avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

Entraînement complet, facile à mettre en place, le cross training à Beaucaire séduit de plus en plus. De 7 à 77 ans, nul besoin d’être un sportif aguerri pour s’y mettre ! Le Cross Training offre de multiples possibilités pour améliorer sa condition physique, quel que soit son niveau de base. z à trouver la meilleure version de vous même. Cette méthode d’entrainement est idéal pour perdre du poids

Si vous avez pour objectif le renforcement du corps de manière générale ainsi qu’une prise de masse sèche, le CrossTraining sur Nîmes est adapté à vos objectifs. Les circuits peuvent être basés sur du Tabata, du travail intermittent, des exercices avec charges et sans charges.

De par mon diplôme, je peux proposer des séance d'initiation ou de perfectionnement sur l'haltérophilie sur le secteur de Nîmes. Je m'en sers aussi beaucoup dans mes séances en général sur des mouvements de base car c'est très efficace et ça apprend à être toujours bien positionné et gainé.

Le CrossTraining est un type d'exercices qui consiste à faire monter votre cardio. L'avantage principal de cette méthode réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combiné avec des exercices cardio, tout en alternant des exercices pour le haut, et le bas du corps. J'interviens dans le secteur de Montpellier :)

Pratiquant de CrossTraining depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans ce sport. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.