Musculation Estaires avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Musculation sur Estaires

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Coaching dès 29,30 €/h

Coach sportif de Fitness et de Boxe depuis maintenant 3 ans sur à Toulouse, je propose des CrossTraining que ce soit pour du renforcement musculaire, augmenter son cardio, se tonifier, perdre du poids, etc. Passionné par le Fitness je saurai vous apprendre à vous dépasser :)

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La Gorgue, Lestrem, Annezin...

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Coaching dès 73,08 €/h

Le Trx vous apportera une stabilité et un renforcement profond des muscles, en suivant mes conseils vous vous surprendrez vous- même. TRX, abréviation de « Total Resistance Exercices », permet de réaliser des exercices au poids du corps par suspension. À l’aide de deux sangles de musculation réglables, de multiples exercices sont possibles à Hazebrouck.

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La Gorgue, Hazebrouck, Merville...

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Coach sportif sur Lille et son secteur, je vous propose des séances de CrossTraining, destinées à tout type de public. Mon rôle sera de vous aider à repousser vos limites grâce à cette activité sportive complète et intense qui sollicite le système cardio-vasculaire.

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Haubourdin, Loos, La Chapelle-d'Armentières...

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Coaching dès 60,60 €/h

Les schémas de séances sont très variés, le but est d'augmenter le métabolisme et la combustion efficace des calories pour favoriser la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et le renforcement musculaire. Cet entrainement combine des exercices de résistance avec des exercices cardio vasculaires ! À découvrir à Lille.

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Coaching dès 46,34 €/h

Spécialiste et pratiquant dans l'Haltérophilie, je pourrai amener des initiations sur Lille, avec des charges légères (balais,...) afin de développer la mobilité, la coordination, le gainage, ... des aspects indispensables dans la vie de tous les jours et qui vous permettront de prévenir les blessures et d'être plus forts.

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Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur physique et coach fitness depuis 2001 en Flandre, je maîtrise plusieurs types d'entraînements types CrossTraining adaptés aux attentes de mes clients en réponse à leurs besoins du Pilates au crossfit. Professeur d'EPS et entraîneur de volley ball je peux aussi proposer des séances techniques et physiques dans nombre d'activités.

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Steenvoorde, La Gorgue, Bailleul...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je pratique la musculation depuis une dizaine d'années maintenant. J'ai une expérience personnelle couplée avec des connaissances approfondies dans ce domaine grâce à mon Master en STAPS. C'est un domaine qui me passionne. J'ai également aidé plus d'une quinzaine d'hommes à transformer leur corps grâce à ce sport. Séances CrossTraining sur Lille et ses alentours.

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Lambersart, Haubourdin, La Chapelle-d'Armentières...

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Coaching dès 49,99 €/h

Spécialisé en musculation, j'ai validé ma licence STAPS à Ronchin grâce à la pratique et à la théorie des 3 mouvements de Force athlétique (squat, soulevé de terre et développé couché). Pratiquant ces exercices régulièrement lors de mes propres séances d'entraînement, je possède les connaissances et je maitrise les différentes méthodes qui sont liées à leur utilisation. Je suis disponible à Lille.

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Sailly-sur-la-Lys, Nieppe, Erquinghem-Lys...

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Coaching dès 79,51 €/h

Mes séances de CrossTraining sur Oignies permettent d'exceller dans toutes les disciplines en améliorant ses capacités physiques (souplesse, endurance, vitesse, explosivité) mais aussi sur le plan personnel et mental (la rigueur, la persévérance, l'organisation, la sensibilisation à la santé : nutrition, entrainement, sommeil).

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