Musculation Les Essarts-le-Roi avec un de nos 17 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Nos coachs Musculation sur Les Essarts-le-Roi

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Coaching dès 76,07 €/h

Coach sportif à Maurepas, je vous propose des séances de cross training / circuit training, de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Je saurais vous aider à obtenir les bonnes postures durant les mouvements pour éviter de vous blesser. Et ainsi pouvoir vous dépasser et sortir de votre zone de confort en sécurité.

Intervient aussi sur :
Coignières, Élancourt, Maurepas...

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Jouar Pontchartrain

Coaching dès 42,73 €/h

Coach sportif dans les Yvelines, je propose des cours de CrossTraining de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Le CrossTraining recherche des exercices qui travaillent plusieurs muscles en même temps avec des séances qui vont chercher à développer en parallèle, la force, l'endurance ou encore l'agilité.

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Coignières, Maurepas, Élancourt...

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Saint-Martin-de-Nigelles

Coaching dès 60,60 €/h

Coach sportif diplômé d'état, j'accompagne mes clients sur l'apprentissage de cette discipline qui est très complexe, je leur permets d'évoluer ainsi dans le domaine du Crossfit et dans les mouvements de l'haltérophilie comme l'arraché et l'épaulé-jeté. Séances Haltérophilie sur St-Martin-de-Nigelles et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Le Perray-en-Yvelines, Rambouillet, Le Mesnil-Saint-Denis...

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

Intervient aussi sur :
Le Mesnil-Saint-Denis, La Verrière, Coignières...

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Coaching dès 68,80 €/h

Lors de mes cours en salle j'ai développé une maitrise des divers processus d'entrainement crosstraining pour répondre à des objectifs pluriels. Du renforcement musculaire, à la perte de poids en passant par le travail à haute intensité et la pris de masse, je suis capable de mettre en place les séances optimales à Rambouillet, pour compléter chacun des objectifs conjointement.

Intervient aussi sur :
Vitry-sur-Seine, Alfortville, Villejuif...

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Coaching dès 53,47 €/h

Quel que soit votre niveau, je propose des coachings personnalisés en extérieur ou à domicile sur 78, 92 et 75 pour répondre à vos attentes (sport santé, prise de masse, perte de poids, réathlétisation, préparation physique spécifique). Si vous souhaitez préparer un concours nécessitant de performer à des tests/épreuves physiques, si vous souhaitez améliorer vos chronos en CAP, je suis disponible.

Intervient aussi sur :
Le Mesnil-Saint-Denis, Montigny-le-Bretonneux, Trappes...

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Coaching dès 39,21 €/h

Coach sportif depuis 2019 je suis également préparateur physique dans les sports de Force athlétique qui est mon domaine favori, déjà plusieurs élèves ont eu de bon progrès sur leurs performances. Je suis disponible dans le secteur de Saclay et ses environs :)

Intervient aussi sur :
Magny-les-Hameaux, Chevreuse, Le Mesnil-Saint-Denis...

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Coaching dès 60,60 €/h

J'ai avec moi un bon nombre de matériel qui m'accompagne à chaque séance rendant ainsi les séances d'entrainements ludiques et motivantes de CrossTraining ! (Corde de bataille, haltère, patte d'ours, élastiques, trampoline...) Un programme sur mesure autour d'Orsay est effectué pour chaque cours mettant alors le lumière la progression de l'individu !

Intervient aussi sur :
Chevreuse, Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Gif-sur-Yvette...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 103,38 €/h

Éducateur sportif, je propose notamment du CrossTraining afin d'atteindre vos objectifs rapidement. Ces méthodes efficaces permettent d'améliorer votre condition physique en toute sécurité. Je saurai allier des exercices de musculation, d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio training lors de nos séances aux environs de La Celle-Saint-Cloud.

Intervient aussi sur :
Saint-Cyr-l'École, Trappes, Montigny-le-Bretonneux...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 53,47 €/h

Yacine, Coach Sportif de CrossTraining, je propose des cours de Crossfit à domicile ou extérieur à Versailles et ses environs, du débutant au confirmé. Passionné par l’exercice physique je saurais vous redonner ou vous aider à garder la forme. L’activité physique libère de la dopamine dans notre cerveau, hormone du plaisir. Alors toi aussi viens prendre du plaisir tout en gardant la forme.

Intervient aussi sur :
Trappes, La Verrière, Fontenay-le-Fleury...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Perdre du poids en un temps record grâce au CrossTraining et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011. Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

Intervient aussi sur :
Trappes, La Verrière, Fontenay-le-Fleury...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

Intervient aussi sur :
Beynes, Jouars-Pontchartrain, Maule...

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Coaching dès 54,90 €/h

Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.

Intervient aussi sur :
Igny, Magny-les-Hameaux, Verrières-le-Buisson...

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Issy-les-Moulineaux

Coaching dès 64,88 €/h

Le CrossFit varie entre la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Cette discipline, que je propose dans la région parisienne, permettent un maintien en forme dans sa globalité. Le CrossTraining, très physique, est parfait pour gagner en endurance tout en se musclant.

Intervient aussi sur :
Voisins-le-Bretonneux, Guyancourt, Le Mesnil-Saint-Denis...

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BOULOGNE BILLANCOURT

Coaching dès 45,02 €/h

En étant diplômé en STAPS et pratiquant la musculation et la Force athlétique à Cachan depuis de nombreuses années je suis là pour vous accompagner dans les meilleurs conditions pour assurer votre, sécurité, vous motiver, et vous orienter dans vos exercices, votre période de récupération et vous donner des conseils en nutrition.

Intervient aussi sur :
Magny-les-Hameaux, Jouy-en-Josas, Le Plessis-Robinson...

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Coaching dès 44,56 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Exercices avec charges, haltères, tonification globale du corps avec poids de corps, méthodes inédites et ludiques, TRX, exercices de tonification spécifique raffermissement et minceur sur Dreux. Voici le matériel que je mets à votre disposition pour le cross training et vous faire progresser en sérénité : Kettelbell, Elastiques, patte d’ours, pao, tapis de sol, cardiofréquencemètre, Swiss ball.

Intervient aussi sur :
Dreux, Le Perray-en-Yvelines, Vernouillet...

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L'Haÿ-les-Roses

Coaching dès 61,81 €/h

Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de CrossTraining, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).

Intervient aussi sur :
Magny-les-Hameaux, Châtenay-Malabry, L'Haÿ-les-Roses...

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