Personnes âgées Grigny avec un de nos 4 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Personnes âgées sur Grigny

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Coaching dès 59,18 €/h

Ayant réalisé des séances de gym douce en salle de sport autour de Lyon. Je vous proposerais des séances évolutives et adaptées aux Personnes âgées afin que vous puissiez vous renforcer au niveau musculaire, regagner de la mobilité et atténuer les douleurs et vous procurer du bien-être. Bouger c’est la santé.

Intervient aussi sur :
Rive-de-Gier, Lorette, L'Horme...

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Coaching dès 90,55 €/h

Ce qui m'importe est le bien-être et l'évolution de mes élèves, c'est pourquoi je réalise des séances spécifiques à chaque type de client que je rencontre. Je propose notamment aux Personnes âgées des séances de coaching adaptées à leur condition physique, dans le but de les accompagner à Lyon et ses alentours.

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Vernaison, Saint-Fons, Irigny...

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Coaching dès 65,74 €/h

Je donne des cours de gym sénior et j'ai obtenu mon diplôme avec la fédération française de gymnastique pour encadrer les personnes âgées sur Lyon. Il est très important de se maintenir en forme quel que soit l'âge. Mon expérience me prouve que le sport améliore la condition physique à tout âge.

Intervient aussi sur :
Irigny, Pierre-Bénite, Saint-Fons...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'accompagne régulièrement des personnes âgées à Lyon pour travailler sur le renforcement musculaire, l'équilibre, la coordination, la mobilité et le cognitif. En groupe principalement, avec des parties de séances debout ou assis et au sol suivant les personnes. En tenant compte des contraintes de chacun.

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Irigny, Saint-Fons, Pierre-Bénite...

Autres villes proches

Caluire-et-Cuire

Rillieux-la-Pape

Sainte-Foy-lès-Lyon

Tassin-la-Demi-Lune

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Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

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